Когда мы слышим о нарциссах в быту, то зачастую представляем в своем воображении холодных и бесчувственных манипуляторов, бессовестных эгоцентричных эгоистов, которые не заботятся о чувствах окружающих. Во многом, такое представление оправдано, ведь все эти качества действительно в той или иной мере присущи людям с нарциссическими чертами характера. Но важно понимать, что такие представления очень карикатурны и часто попросту "демонизируют" нарциссов (которых по некоторой статистике среди нас около 8-12%) и к реальности имеют уж никак не прямое отношение.
Если вы такой же человек, как и я, то наверняка хоть иногда сталкивались с такими обвинениями в свою сторону: "Почему ты так долго сидишь перед зеркалом? Самовлюбленная, что ли?", "Ты уже все уши нам прожжужал о том, что ты получил повышение. Будь поскромнее!" или даже "Почему вся твоя галерея в телефоне состоит только из твоих фото? Неужели ты та-ак себя любишь?". Дальше, как правило, от таких людей идет прямое или немного скрытое обвинение в нарциссизме.
Если вы и вправду узнали своих друзей или родственников в одном из этих примеров, то у меня для вас небольшое утешение: скорее всего, этот ваш друг или родственник гораздо в большей степени нарциссичен, чем вы. А всё почему? Да потому что такие слова являются яркой и неприкрытой проекцией собственных желаний на вас, а также нарциссической моделью поведения под названием "манипуляция чувством стыда".
Итак, давайте более подробно остановимся на признаках, по которым мы сможет построить первые предположения о человеке: нарцисс он ли нет. Для начала все "отклонения" мы разделим на мыслительные, эмоциональные и поведенческие.
Нарциссические установки в мышлении
Как правило, выделяют всего четыре нарциссические установки в мышлении:
- огромное самомнение
- поглощения мыслями о самом себе
- вера в свою исключительность
- убежденность в собственных особых правах
Основой нарциссического сознания является "Я". Они поглощены им. Более того, даже окружающий мир, людей вокруг, нарциссы способны воспринимать исключительно через призму собственного сознания. Поэтому нарциссы и склонны (по крайней мере, на сознательном уровне) считать себя лучше других.
Также они свято верят в свою исключительность, в то, что они обладают особыми правами, которых нет у "обычных" людей. Часто от нарциссов можно услышать: "Я же не такой, как все!" или "Главное, чтобы получилось так, как не было ни у кого!". Конечно, склонность к оригинальности и самовыражению присуща всем нам без исключения. Но когда эта склонность перерастает в настоящую одержимость, то это можно считать первым тревожным звоночком.
Нарциссические установки в эмоциях:
Их всего две:
- низкий уровень эмпатии
- зависть
Нарциссы завистливы. Причем они как сами на подсознательном уровне завидуют всем вокруг за их успехи, так и склонны считать, что все люди в не меньшей мере завидуют им. Зависть - ключевая и самая сильная нарциссическая эмоция.
Также нарциссам бывает очень тяжело понять окружающих, они имеют низкий уровень эмпатии. Это связано с их детством, когда холодный родитель не воспринимал эмоции ребенка всерьез, и он научился их подавлять. Они настолько глубоко спрятали свои истинные чувства и переживания, что даже не в состоянии по-настоящему понимать эмоции окружающих. Стоит отметить, что взрослый нарцисс с легкость имитирует эмпатию, в нужный момент разыгрывая нужные эмоции и получая желаемое.
Нарциссические установки в поведении:
- потребность в восхвалении
- высокомерие и надменность
- потребительское отношение к людям
Поведение нарциссов полностью вытекает из их эмоций и мышления. Они жаждут принятия, чтобы кто-то доказал им их важность. Главный вопрос, который на подсознательном уровне мучает нарцисса: "А ценен ли я?". Таким образом, нарциссы могут казаться холодными и отстраненными, высокомерными, но на самом деле имеют довольно хрупкую самооценку, подобную качеля - то очень высоко, то очень низко.
За отсутствием "нормального" уровня эмпатии нарциссы также часто довольно потребительски относятся к людям. Они очень манипулятивны и неискренни именно потому, что видят в людях не их личность, душу, а исключительно свое нарциссическое продолжение, объект, через который можно самоудовлетворяться.
По итогу, хотелось бы сказать, чтобы вы не делали поспешных выводов, потому как нарциссизм - довольно сложное и не до конца ясное науке расстройство, а нарциссы вовсе не злые гении и расчетливые манипуляторы. Свои недостатки они не осознают, но, конечно, нуждаются в профессиональной помощи.