Рада приветствовать подписчиков канала и просто гостей!)
Сейчас не стану говорить, что руки женщины это её лицо))) Но считаю, что выглядеть они должны красиво. А что делает красивыми наши руки? Правильно, красивые ногти! Красивые не в смысле покрашенные красивым лаком, хотя и это может быть. А красивые своим здоровьем!
Витамины и микроэлементы
Здоровье ногтевой пластины зависит от много, например от питания. Оно должно быть прежде всего насыщено витаминами, микроэлементами необходимыми для полноценного роста ногтя. Нажимаем на белковую пищу, продукты, богатые витамином С, продукты обогащенные витаминами группы В (зерна и крупы, овощи, фрукты, яйца, зелень). Ни в коем случае не забываем про кальций, это сыры, капуста, зелень, бобовые, их кушаем ежедневно!
Солевые ванночки
Примерно два раза в неделю, вечером, за просмотром любимого сериала, мои ноготочки восстанавливаются в соленом растворе. Соль очень благотворно влияет на ногтевые ткани, укрепляя её. В телой воде (0,5 литра) растворяю 2 столовые ложки (без горки) морской соли, можно и простую, если морской нет. Переливаю раствор в удобную посуду и опускаю ногти. Процедура может длиться 15-20 минут. В общем, получается, пока вода не остыла.
Ночные маски
После ванночки можно ещё применить ночную маску на кисти рук, используйте привычные для вас средства, питательные крем или специальную маску для рук. При этом на кожу вокруг ногтя нужно нанести касторовое масло, его кутикула очень любит, и ноготь растёт здоровым!
Лимон
Отлично укрепляет ногти и придаёт им здоровый вид лимонный сок! Сейчас лимоны недорогие, можно одним из них для красоты пожертвовать! Беру лимон, режу на две половинки и в каждую из них погружаю пальцы. Такой "компресс" оставляю на 5-7 минут. Потом ополаскиваю теплой водой.
Перчатки
Их я использую всегда, когда пользуюсь химическими моющими средствами. Не допускаю взаимодействия агрессивных химических веществ с ногтями, да и коже вообще они на пользу не пойдут, конечно.
Друзья, эти нехитрые приёмы работают, проверено мной, на протяжении многих лет!
Всем хорошего настроения и крепких красивых ногтей!)
