Вместе с жизнью дано право выбора – что захотите, то и выберете.
Выберете… Какое странное слово.. В нём словно спрятан иной смысл.
Вы – б е р е т е…
Олег Рой, сценарист и писатель
В интернет-блоге прочитал интервью семейного и подросткового психотерапевта. Практик, коуч, гештальт-тренер, автор бестселлеров по НЛП. По совместительству «гуру» еще и инструктор по рукопашному бою. Возможно, поэтому его стиль общения показался мне несколько «ломовым» и агрессивным. В начале беседы он набрасывается на родителей и утверждает, что мы не любим своих детей, а испытываем к ним всего лишь привязанность. Цитирую:
«Причем она (привязанность) сродни привязанности к бутылке, машине, сигаретам и т. д.».
Такие речи вызывают по меньшей мере недоумение. Будем честными, такие умозаключения кажутся нам чудовищными. А что делать родителям, которые не привязаны к материальному, а тем более не испытывают «влечения» к бутылке и сигаретам? Такие крутые наезды на родителей, как правило, не приносят успеха. Все, что нам неприятно, мы сразу же отрицаем и отвергаем.
И все-таки, мои дорогие родители, рациональное зерно в рассуждениях психотерапевта-практика все-таки есть. И сегодня мы поговорим, как мы своей любовью (или нелюбовью), всепоглощающей и всеобъемлющей (как вирус) уничтожаем все лучшее, что было в ребенке от рождения. Поговорим спокойно, без взаимных упреков и обвинений.
Можно ли искалечить ребенка своей любовью?
Уставшие, тревожные, все контролирующие взрослые с большим трудом выстраивают надежный фундамент в отношениях с детьми. Чаще прибегают к манипулятивным приемам воздействия:
- крик, упреки;
- наказания;
- давление;
- взывания к совести;
- запугивание или задаривание.
При этом мы искренне верим, что любим своего ребенка. К сожалению, любим, как умеем. И кричим, и шантажируем, и заставляем только «во благо». Ведь мы же лучше знаем, что ему (дураку) надо!
Важно: результат получается быстрый, а вот эффект кратковременный.
Подросток, конечно, при угрозе отобрать телефон помоет посуду, но помогать в домашних делах все равно не будет. Причина – нет внутренней мотивации. Нет уважения к вечно кричащим и недовольным родителям. Нет уважения к ребенку, отстраненному, одинокому, непонятому и недолюбленному.
А нам так хочется, чтобы ребенок с удовольствием учился. Чтобы не нужно было с ним дома часами делать уроки. Чтобы домашние дела и обязанности не воспринимались в штыки.
Возможна ли такая идиллия? Вполне реальная картина при крепких и доверительных отношениях в семье. Где родители и дети могут договариваться, а не подчиняться и торговаться (ты – мне, я – тебе).
По-настоящему близкие отношения с родителями определяют долгосрочную перспективу для ребенка:
- обеспечивают возможность быть самим собой;
- дают уверенность в своих силах;
- формируют адекватную самооценку;
- раскрывают способности и таланты;
- развивают самостоятельность и ответственность;
- учат ставить цели и задачи (главное – выполнять их).
Утверждающие слова от мамы и папы схожи с выключателями света. Говорите утверждающие слова в нужные моменты в жизни ребенка, это будет подобно тому, как осветить комнату, полную небывалых возможностей.
Гэри Смолли, американский писатель, доктор, основатель и председатель Центра взаимоотношений «Смолли».
Минутка отдыха
Предлагаю вам, дорогие мои родители, немного поиграть. Упражнение это арт-терапевтическое. Побудьте немного детьми. Это полезно, позитивно и креативно. Кроме того, любое, даже мимолетное внимание к себе любимому снимает напряжение и усталость.
Техника «Три зеркала».
Вам понадобятся три небольших листка белой бумаги и карандаш. Это будут воображаемые зеркала.
Задание простое: нарисуйте себя в каждом из зеркал поочередно:
Зеркало № 1 – Я жалкий, маленький, испуганный.
Зеркало № 2 – Я большой, веселый и радостный.
Зеркало № 3 – Я счастливый.
А теперь честно и легко, не задумываясь ответьте на вопросы:
В какое из зеркал вы смотритесь чаще всего?
А в какое зеркало хотелось бы смотреться чаще?
Как вы думаете, в каком из зеркал вы более симпатичны и привлекательны?
На кого или на что вы больше всего похожи в зеркале № 1, 2, 3 (ваша ассоциация с любым живым или неживым предметом)?
Кроме развлечения, это упражнение помогает возвыситься над ситуацией и посмотреть на себя со стороны. Вернее, посмотреть на себя в упор. Понять, что устали, запутались от проблем и забот. А может быть, наоборот, чаще из зеркала смотрит счастливейший из родителей?
P. S. Интересно, в какое зеркало ежедневно смотрятся наши дети? Давайте на минутку приостановимся, притормозим и призадумаемся… а заодно проведем «ревизию» отношений с детьми. Определим слабые зоны и обязательно найдем ресурсы.