Вы замечали за собой, что иногда в офисе ваша эффективность снижается, ухудшается самочувствие. При этом, еще по дороге на работу, все было хорошо и день обещал быть продуктивным. Одна из причин этого – плохой микроклимат в помещении. Это провоцирует:
- головные боли;
- сухость кожи и слизистой;
- снижение иммунитета;
- скачки давления.
Меня зовут Полина, я офис-менеджер и в этой статье я расскажу вам, как создать хорошую погоду не только у вас дома.
Температура воздуха
Оптимальная температура воздуха в помещении 22-24°С. Более высокая или низкая температура создает дискомфорт, который мешает работе. А пребывание даже в слегка прохладном помещении в течении длительного времени повышает риск заболеть.
В каждом офисе обязательно должен быть установлен кондиционер, чтобы поддерживать температуру воздуха на нужном уровне.
При этом, стоит учитывать и индивидуальные предпочтения организма. Если общая температура в офисе для вас некомфортна, то можете обзавестись небольшим личным обогревателем или вентилятором, который будет корректировать температуру воздуха именно для вас.
Влажность воздуха
Зимой воздух неизбежно становится менее влажным. Это происходит по нескольким причинам, но в первую очередь, именно из-за отопления. Батареи, которые сутками прогревают помещение постепенно испаряют из него большую часть влаги.
Наиболее оптимальное решение – установить увлажнитель воздуха. Это устройство будет поддерживать постоянный уровень влажности в офисе. Он пригодится даже летом, потому что воздух, который проходит через кондиционер обычно слишком сухой. Комфортным значением будет 40-60%.
Циркуляция воздуха
Офисное помещение должно хорошо проветриваться. В офисе, где отсутствует нормальная циркуляция воздуха понижается уровень кислорода, что в свою очередь, негативно сказывается на самочувствии с продуктивности работы.
Нормой объема заменяемого воздуха для человека является 60м³ в час. Это касается помещений, где люди присутствуют постоянно, для других он может быть ниже в несколько раз.
Освещение в помещении
Это пункт напрямую не связан с климатом, но имеет большое значение при создании комфортных условий на рабочем месте.
Существует очень много мнений, какой температуры свет нужно использовать в помещении. Я склоняюсь в сторону ламп, которые дают естественный белый цвет с небольшим сдвигом в сторону теплого (примерно 4000 - 4500 К). Они обеспечивают наибольший комфорт для глаз. Слишком холодный будет плохо смешиваться с солнечным светом и увеличит нагрузку на них, а слишком теплый не подходит для работы.
Уровень освещенности также должен быть на хорошем уровне. Если вам его недостаточно, то можно использовать настольную лампу.
А какой климат в вашем офисе? Оставляйте свои оценки и комментарии под статьей.
