Бодипозитив плотно вошёл в жизнь людей по всему миру. Нас учат принимать себя такими, какие мы есть и не думать о том, что на уме у других относительно нас. Многие женщины не смотря ни на что стремятся сделать себя всё лучше и лучше. Любого возраста, веса и вероисповедания.
Раньше мне казалось, что турчанок абсолютно не волнует их внешность. Ведь их с детства растят как принцесс.
Анталия буквально создана для того, чтобы поддерживать здоровый образ жизни, заниматься спортом и медитировать.
Одна только набережная длиной 6 километров чего стоит. Там есть не только зона для прогулок, но и отдельная велодорожка, плюс дорожка для бега. Обе с двусторонним движением.
Овощи, фрукты, орехи, зелень доступны круглый год и по очень выгодным ценам, особенно в переводе на рубли. Курица стоит примерно, как и в России, мясо и морепродукты дороже. Но их нужно не так много для поддержания организма.
В любом районе есть спортзалы в разной ценовой категории. Но и без них можно заниматься на улице. Около каждой детской площадки находятся тренажёры, там же можно побегать.
Ну а о прогулках думаю и говорить нечего. В хорошую погоду заходить домой совсем не хочется, можно гулять бесконечно. Каждый район отличается от другого, и их очень много в Анталии. Всегда есть на что посмотреть.
Здесь не так фанатично относятся к теме похудения, пару лишних килограмм наоборот считаются украшением женщины. Это обусловлено несколькими причинами:
- Культура питания. Мучное, сладкое, солёное. Всё это очень популярно среди турков.
- Турецкую кухню довольно сложно отнести к категории ПП. Многие блюда очень жирные, содержат в себе растительные и сливочные масла. Всегда есть различные виды заправок и соусов. На фудкорте самые популярные блюда это сочетания мяса и теста: лахмаджун, донер, искандер и т.д.
- Любители ходить по гостям. Они пьют литрами чай и обязательно с обилием сладкого. Пахлава одна чего стоит: тесто, мёд и орехи. Очень вкусно, но невероятно калорийно.
Поэтому турчанки, как правило, действуют следующим образом: увидев на весах нежелательные цифры, они начинают худеть. Достигнув цели снова начинают питаться как раньше, и так по новой.
Когда ходят на занятия, то больше ради общения и социализации. Приходят, смеются, побегают-попрыгают и дальше заниматься. Могут устроить танцы последи тренажёрного зала. Сложно встретить на улицах женщин-качков.