Нескольких солнечных лучей достаточно, чтобы побудить любителей позагорать или расставить шезлонги в своих садах. Как только температура воздуха поднимается еще выше, на золотом песке появляются толпы людей, а жители больших городов в свободное время отправляются к рекам и городским паркам. Часто, однако, дело заканчивается одной солнечной ванной, потому что уже вечером вы ощущаете ее тяжелые последствия - жжение кожи, жар, покраснение, иногда озноб. Как защитить кожу от вредного воздействия самой большой звезды?
Прежде всего, профилактика
Самый разумный способ получить солнечный ожог - избежать его, то есть разумно использовать доброту природы. Перед выходом из дома (не только перед принятием солнечных ванн, но и каждый день) необходимо использовать кремы с фильтром или специальные солнцезащитные кремы. Важно выбрать фильтр в соответствии с типом вашей кожи. Светлый цвет лица означает больший фильтр. Темная кожа более устойчива к негативному воздействию солнца, в том числе к образованию рака. Люди с фарфоровым цветом лица должны не только пользоваться (даже зимой) специальной косметикой с солнцезащитным кремом, но и избегать длительного пребывания на солнце. В дни, когда температура воздуха достигает 30 градусов, рекомендуется отказаться от этого естественного солярия около полудня, когда солнце может нанести наибольший вред вашему телу (помните также, что кожа, подвергшаяся интенсивному загару, стареет быстрее!) Также стоит чаще делать перерывы и отдыхать в тени, так как такие сильные лучи не только влияют на кожу, но и могут вызвать инсульт. Пить воду также важно во время принятия солнечных ванн, так как ваше тело и кожа должны быть хорошо увлажнены. Кроме того, необходимо закрывать голову и лицо - именно эта область загорает быстрее всего и наиболее подвержена опасности ожога.
Бабушкины способы
Однако если вы поддадитесь желанию жадно насладиться первыми сильными лучами, будьте готовы к вечерним страданиям. Существует несколько домашних средств, которые могут облегчить боль:
самый простой способ - охладить кожу. Просто примите прохладный душ (но не ледяной!) или сделайте холодные компрессы;
Другой способ - пойти в холодильник, там могут пригодиться натуральный йогурт, пахта, кефир или творог - сделайте из них компресс на обожженное место;
Маска из картофельной муки и воды поможет снять зуд и боль, но смойте ее, когда она начнет застывать
Пакеты со льдом, завернутые в марлю, обязательно доставят удовольствие перегретому телу;
Уксусные компрессы - рецепт быстрого облегчения.
Более серьезные ожоги требуют посещения аптеки. Там фармацевты, привыкшие к летним выходкам кожи, предложат широкий выбор препаратов. Наиболее известными являются пантенол, бепантен или алантан. Волдыри, образовавшиеся в результате ожогов, нельзя прокалывать, содержащаяся в них серозная жидкость ускорит возвращение здорового цвета лица. Еще одна вещь, которая поможет заживлению кожи, - это отказ от солнечных ванн в ближайшие несколько дней. Дискомфорт должен исчезнуть через 3-4 дня.
Виды ожогов
Эти методы подойдут для ожогов первой и второй степени. Они характеризуются болью, покраснением, жжением, зудом и образованием волдырей. Однако слишком долгое пребывание на солнце может привести к серьезному повреждению кожи лучами, что приведет к ожогу третьей степени - открытым ранам, лопающимся волдырям и даже ознобу, лихорадке, тошноте и рвоте. В случае таких заболеваний лучше обратиться к врачу и отказаться от попыток выздороветь самостоятельно. Однако лучше избегать медленного обжаривания на солнце - солнечные ожоги никогда не были в моде, а шелушащаяся кожа имеет мало общего с сексуальностью.