Каждый день мы просыпаемся и знаем что нам нужно сделать сегодня. Возможно мы что-то не успели вчера или откладывали это на протяжении долго времени, и не исключено что и сегодня вы отложите это в долгий ящик.
Если бы вы каждый вечер писали план на завтра, то может быть всё было по другому. Может стоит попробовать? Я каждый вечер уделяю 5 минут себе, и пишу что мне нужно сделать завтра. Вы можете спросить: "А что мне это даст? Я итак знаю что мне нужно делать в течении дня". А вы просто попробуйте. Когда не пишите план, вы проводите день не продуктивно. Вы можете отвлечься на телефон, просидев там несколько часов или просто всего-навсего забыть о важных делах.
Когда у вас есть план и вы о нём помните вы будете быстро выполнять всё важное, не отвлекаясь на посторонние предметы. Завершив важные дела, у вас будет уйма времени.
Я пишу план на завтра постоянно и на протяжении года. Я полностью доволен. Получается делать большую часть с утра, и оставшуюся после работы. С того дня как я начал писать план у меня появилось 1-2 часа свободного времени. Раньше-то там 5 минут, ещё где то 5 минут, и все дела растягиваются аж до самой ночи.
Всё дело в дисциплине. Если её нет — надо создать.
Вы можете писать план в любом блокноте или на маркерной доске, которая будет вам постоянно мозолить глаза. Мне же удобным оказалось вести дневник в телефоне, в приложении Notion.
В конце вам скажу, чтобы вы просто попробовали ведение дневника на постоянной основе, и ваша жизнь может стать лучше, дни более насыщенные.
Если у вас появились вопросы, то задавайте мне их в комментариях. Помогу чем смогу)