- Больше всего в жизни я боюсь остаться одна! Я не могу быть одна, я всегда была с кем-то. Одиночество - мой самый страшный страх!
Эти слова, сказанные с болью и отчаянием, со слезами на глазах, грустным эхом отозвались в моем сердце. Да, я не могу работать формально, равнодушно, без эмоций. НО, моя задача, как специалиста, помочь разобраться с проблемой, облегчить состояние, найти ответы, разобраться в вопросах.
У страха одиночества всегда есть свои причины, вы можете их не осознавать, не замечать, игнорировать, отмахиваться от них как от назойливых мух, но всякий раз, когда будете попадать в ситуацию кризиса, травмы, потери - любую, которая нарушает наше состояние безопасности, страх мгновенно накроет с головой.
Со страхом бесполезно бороться, его нельзя игнорировать, его невозможно не замечать. Но можно найти причины страха, составить план по его преодолению, укрепить себя ресурсами и выполнить все задуманное.
Когда мы отыскали, что для клиентки одиночество = депрессия, которая случилось у ее мамы много лет назад из-за развода с отцом, для нее сразу стало все стало намного понятнее. Крепкую связку одиночества и депрессии можно разорвать уже осознанием, что именно это ограничивает, гонит из отношений в отношения, заставляет брать на себя непосильную нагрузку и ответственность за отношения в стремлении их сохранить.
