"Эй, подай, принеси, одолжи"... Свое время, свои силы, энергию, услуги, отдай свою жизнь на обслуживание... Идеальный сон манипулятора.
Каждый день уже очень привычно и совсем незаметно глазу, нашим личным временем пользуются ДРУГИЕ. И ладно, любимые дети, друзья, отдавать энергию которым приятно и нравится. Это нормальный обмен с выбросом в кровь гормонов удовольствия, которые несут с собой еще больше энергии, сил и здоровья. Но чужие, неприятные люди или капризные родственники, которые взамен услуг еще и портят настроение? Как с ними быть?
Ну, РАБота, понятно. Система поставила всех в такой сценарий с самого детства и мы, в общем-то, как-то смирились. Конечно, с друзьями покиваем, мол, негоже работать на нелюбимой работе, надо что-то менять. И усе, побежали по своим рабочим местам по утру. Но и с этим можно и нужно что-то делать.
А вот скрытые манипуляции людей видно не сразу. Мы втягиваемся в общение и зачастую не видим скрытый смысл, посылы и настоящие цели. А цели основные 2:
1. Получить от тебя нечто материальное или ощутимое (услугу, деньги, действие)
2. Гедонистическая цель - самоутвердиться за твой счет. Прилюдно / наедине унизить, показать свою значимость, забирать твое личное время разговорами о себе, жаловаться, выпивая всю твою энергию и т.п.
И только тело наше тихонько так сигнализирует нам о том, что происходит нарушение личных границ, пространства, отъем времени, сил, энергии и... здоровья, соотвественно. Переизбыток кортизола (гормона стресса) наносит РЕАЛЬНЫЙ вред здоровью! То есть, фактически, человек, приводящий тебя даже в маломальское негодование - медленно убивает! Утрировано, но соответсвует действительности абсолютно!
Так вот, ты имеешь право (не нарушая личные границы других людей):
- жить, где хочешь
- заниматься ЛЮБОЙ деятельностью или не делать вообще ничего (но тут система потрудилась веками, насильно замотивировав на РАБоту по условно-добровольному твоему же согласию и радостно заняла место посредника, предлагая всем свою РАБоту. Даже на выбор. И тут ее можно переиграть.
- делать в своей жизни ВСЕ, ЧТО УГОДНО!
- даже не здороваться и не отвечать неприятным людям ты имеешь право!
Любое психо-эмоциональное насилие в твоей жизни существует только с твоего же молчаливого принятия его!
Так как скинуть всех этих спиногрызов? Как выставлять личные границы?
Все просто. Тактика ДЕЙСТВИЕ-ПРОТИВОДЕЙСТВИЕ
Если до сих пор ты просто ворчал на то, что твои интересы нарушались, то сейчас пришло время научить себя и остальных уважать себя КОНКРЕТНЫМИ ДЕЙСТВИЯМИ.
"Если ты не прекратишь делать так-то, я буду вынуждена поступать вот так".
И нет. Только не шантаж и не встречные манипуляции! Насилие насилием не лечится. Именно спокойное корректное выставление своих требований при любых посягательствах на твое пространство, силы, время.
"Если Вы хотите отнимать мое личное время на личные рекомендации, я готова делать это за __ сумму".
"Если ты еще раз попытаешься оскорбить при всех, я буду вынуждена... Я не хочу этого, но мне придется"
И обязательно делать! Чтоб манипулятор четко знал, что ему придется заплатить за свое посягательство определенную цену. Тогда он будет думать, прежде чем переходить именно твои границы.
И подписывайся на канал! Инвестируй каплю времени, узнай, как развить харизму и эмоциональную грамотность, чтоб сэкономить в итоге годы жизни и научиться четко достигать СВОИХ целей вместо хаотичного плавания по волнам внешних раздражителей! Харизма, личные границы, любовь к себе и самоуважение - это основы гармоничной ЗДОРОВОЙ жизни человека и достижения им успеха буквально во всех сферах.
Буду признательна за лайк, если было полезно)))
С любовью и провокациями, Пани Мэри;)