Очень сложно быть человеком, которому нужно мало от жизни и людей. Потому что сегодня ты радуешься, что кассир сдачу посчитал правильно, а завтра, что муж не бьет. А потом планка постепенно опускается все ниже и ниже вместе с самооценкой.
Привет, я Ларнец и я тут рассказываю о творчестве, отношениях и жизни в целом.
Чтобы не приходилось завидовать кому-то со здоровой самооценкой и кричать, что вот они все меркантильные, а я, конечно же, и в шалаш если с милым, и поголодать не прочь, нужно избавляться от синдрома самозванца. Сначала будет очень сложно, особенно оценивать себя здраво, а не так, как сказала мамина подружка, но со временем это привьется.
1) Работа должна быть оплачена
Сложно бывает признать, что ты делаешь что-то настолько хорошо, чтобы брать с людей за это деньги. Но давайте посмотрим на это с другой стороны - вы бы сами согласились на специалиста, работающего за бесплатно? Пахнет обманом, не правда ли?
В обратную сторону это работает абсолютно также, если цена у вашей работы ниже рыночной - будет меньше желающих ее оплатить. Так что не важно, что вы делаете - работа должна быть оплачена, вне зависимости от того, лишние ли это часы работы в офисе, либо какая-то работа на фрилансе.
2) Я могу, значит и ты можешь
Это не про болезненное "ну уж если у меня получилось", нет. Это про любовь к себе, заботу о себе и всем остальном.
Я могу дарить себе подарки, покупать цветы и водить по кафе и ресторанам, значит зачем мне человек, который не может дать мне такого же отношения? Вот про что это. Не получится придумать нереалистичные запросы, если ты можешь их выполнять.
Зачем начинать отношения с человеком, который требует готовки и уборки, если ты отлично питаешься из различных доставок готовой полезной еды, а дом убирает клининг. Если научиться заботиться о себе и любить себя так, как хочется, то на меньшее уже не согласишься.
3) Это точно то чего я хочу
Как только выполнение каких-то дел и задач сводится к тому, что это в первую очередь то, что ты хочешь и то, что тебе нужно, начнешь отказываться от тех дел, которые ни во что не уперлись. Слышать свои потребности полезно, ведь так можно осознать, что ты просто не хочешь оставаться бесплатно в офисе до 12 ночи, а не срочные дела дома и болеет ребенок. Что домой ты хочешь идти, потому что тебе там комфортно и уютно, а вот с этим человеком на свидании находиться неприятно.
Так станет проще и жить, и получать именно то, что тебе хочется и необходимо.
4) Так со мной нельзя
Ценят, в первую очередь, тех людей, которые ценят себя. Поэтому нужно изначально ставить себя в ту позицию, в которой комфортно. Не позволять кричать на себя начальнику, какой бы критической ни была ошибка. Не позволять партнеру что-то запрещать или контролировать. Не спускать с рук плохое предоставление услуг.
Вежливо, без скандалов и истерик поставить себя не на место удобной подушки, а на место человека, с которым нужно считаться.
Да, конечно, самыми главными действиями будет работа над своей самооценкой. Но эти шаги приблизят к адекватному восприятию себя и помогут увидеть, что требования к чему-то не просто не завышенные, а даже слишком заниженные. От этого не получается и отношения здоровые построить, и работу хорошую найти, и добиться уважительного отношения от сотрудников сферы обслуживания. Не потому что все кругом такие нехорошие, а потому что ты ставишь себя на место человека, с которым так можно.
