Экономлю на мечту. День десятый. На еду потрачено 79 рублей. Только вперед!

Здравствуйте дорогой читатель!

Я искренне рада видеть Вас на моем канале!

Меня зовут Рина, я женщина среднего возраста. Я вегетарианка.

Десять дней назад я начала копить на мечту, я хочу за 366 дней отложить 60000руб.

Я буду экономить на еде и дороге. Потому, что еда это всего лишь топливо для моего тела. А прогулки пешком только добавляют здоровья. Максимальная сумма в день расходов на еду 200 рублей, сумма на дорогу на неделю 1500руб. Все, что я сэкономлю отправиться в мою копилку.

Мне уже удалось накопить  1562,23руб.

Сегодня я разгребла завал на работе, образовавшийся после праздников. Правда почти не выходила из кабинета, все время провела сидя. Ну, что делать в каждой работе есть свои недостатки.

Хочу с вами обсудить кто сколько выпивает воды в день. Я когда начинала сбрасывать лишний вес, вставала каждое утро на весы и видела, то прибавку то отвес с разницей иногда в 2 кг. Стала читать диетологов и форумы и поняла, что это отеки. И .. я стала стараться пить меньше. И на первых парах вроде перестала отекать, но дальше все вернулось на круги своя.

И я продолжила изучение данного вопроса и пришло осознание, что если пить много не будет отеков, парадокс. Когда организму воды достаточно он легко ее отдает, а когда ему не хватает он ее запасает.

В дни без тренировок я выпиваю в среднем 2,3 литра в тренировочные дни 3,5 литра(я пью в зале и после тренировки).

И после дней, чаще выходных, когда я пью меньше, у меня могут появиться отеки.

А как дела с водой обстоят у вас?

После зала я шла пешком 4 остановки. Это дало мне возможность полюбоваться природой. И я хочу с вами поделиться.

Вот какое красивое дерево попалось мне по пути.

По еде день не принес с собой ничего нового.

Завтрак-4,51руб

Доела и овсянку и отруби. Надо идти в магазин.

Второй завтрак- 14,2руб

Или макароны с сыром

Обед -5,96 руб.

Ну ничего нового.

Полдник-43 руб.

Готовить вообще некогда.

Ужин -11,83 руб.

Икра оказалась вкусной или я давно ее не ела.

Я хвастаюсь какая я молодец.

Сегодня на продуты потрачено 79,5руб.

Дороже всего у меня полдники. Но там белок в виде творога, его исключать никак нельзя.

На таком питании и физической активности я похудела на 12 кг. Так, что экономия мне только на польза.

Транспортные деньги я буду считать раз в неделю.

В копилку отправила 120,5 руб.

Всего в кубышке 1646,73 руб.

Улыбаюсь и экономлю дальше.

Благодарю вас за внимание!

Спасибо, что уделили мне время.

И огромная благодарность за комментарии, лайки и подписки.

До завтра!