Никогда так не думайте. Не топите себя сами - неужели мало того, что нас регулярно топят другие? Неужели непонятно, что врагам, в особенности главному врагу рода человеческого, очень хочется, чтобы мы себя сами ненавидели, презирали, проклинали? Считали себя конченными ничтожествами, непроходимыми неудачниками, проклятыми тупицами - сами себя поедали и предлагали другим, плодя людоедство?
Вы могли где-то оступиться. Где-то дать слабину. Просто какие-то совершенно неизвестные вам причины могут привести к тому, что ни с того ни с сего у вас наступит упадок сил. И весь день вы будете хотеть спать. А ещё у вас может забарахлить компьютер. И не очень ладно и не очень ясно может стать в отношениях с близкими. И вам может стать страшно от того, что вы уже никогда не будете молодым, бодрым, подтянутым, живым, радостным, любимым, интересным и энергичным.
И желание (если уж честно признаваться) будет одно - забиться куда-нибудь, в уютное гнездо, берлогу, нору. Впасть в некоторую спячку. Переспать всю вот эту вот тьму. Если двигаться, то прямо вот на минималочке - по чуть-чуть, без резких рывков.
Это вполне может быть зима - как снаружи, так и изнутри.
Ну, так вот - не надо думать про себя уничтожительно. Не надо себя клеймить бездарем, лентяем, неудачником. Лучше сказать себе, например, так:
"Это временно, это пройдёт"
"Возможно, сейчас мне нужно отдохнуть и переключиться"
"Я себе верю - я не могу быть всё время на пике. И сейчас как раз жизнь мне сигнализирует, что нужно накопить силы"
"Я пока ещё не знаю, как - но я справлюсь"
"Что бы я ни делал, я всё делаю правильно"
"Я себя знаю, я себе доверяю - и сейчас, в такой период я буду действовать без резких движений, с полным вниманием к себе".
Владимир Леви в книге "Вагоны Удачи" очень хорошо описал приём трёхходовки в подобных случаях - когда ваш ресурс на минусе. Три шага: "Замри - Отомри - Нос Утри".
Поэтому замирать тоже надо научиться. Многие животные замирают, обманывая врагов, выигрывая время и жизнь. И человеку это тоже необходимо - не потому, что он загнанная жертва, а потому что это неплохой тактический ход и сбережение ресурса. Заметили отток сил, засекли начало зимы - значит, не распыляемся. Есть возможность отдохнуть - отдыхаем. Лишней информацией не перегружаемся - особенно такой, которая будет нас сбивать, лишать сил.
И потихоньку, на волне расслабления и освобождения, начинаем действовать. Проявлять активность в чём-то лёгком, нужном, но не первостепенном. Например, наводим порядок дома. Какой-нибудь лёгкий пост выкладываем в соцсеть. Несколько сообщений отправляем, несколько комментариев пишем под постами друзей - набираем на этом обороты, накручиваем поток.
А потом, в какой-то момент -раз! - и включаемся, разворачиваемся. Уже на стратегических направлениях. Они нам известны - просто нашим большим целям тоже нужно высыпаться и отдыхать
И самое главное, повторюсь, - не уничтожать самого себя. Наоборот, больше одобрять себя и других, замечать и поддерживать каждый успешный шаг. И тогда ресурс начнёт прибавляться. И вы скорее всё исправите. И продвинетесь. И ваша зима сменится весной...
Уважаемые читатели, большое спасибо за поддержку, которую вы оказываете каналу - подписками, дочитываниями, лайками и хорошими комментариями! До новых встреч - уже скоро!
#философия жизни #саморазвитие и самопознание #полезные советы