Аюрведа, практика исцеления, которая фокусируется как на уме, так и на теле, не только проникла в современную жизнь, но и существовала уже на протяжении многих столетий.
Однако у современной аюрведы есть и обратная сторона – это недостаток осведомленности и знаний. Для эффективного и действенного включения аюрведы в повседневную жизнь для физического и психического благополучия необходимо обладать точными, основанными на фактах знаниями современной аюрведы.
Аюрведические процедуры работают дольше и менее эффективны
Это, пожалуй, одно из самых распространенных заблуждений, окружающих аюрведу. Нет мгновенных результатов при любом заболевании, каким бы легким или серьезным оно ни было. Для каждого лечения существуют определенные методы профилактики, которые необходимо соблюдать, чтобы обеспечить оптимальные результаты, поскольку они позволят лекарству работать быстрее и эффективнее.
С точки зрения клинического лечения, аюрведа действительно занимает немного больше времени, но в отличие от других методов лечения, аюрведа, возможно, является самым безопасным путем, поскольку она не влияет на здоровье в долгосрочной перспективе, воздействуя на какие-либо органы или ткани тела.
Аюрведа – это не настоящая наука
Это, безусловно, миф. Аюрведа – это наука, и она основана на науке 5000-летней давности. На самом деле, аюрведа также уступила место нескольким наукам, которые появились позже. Например, прерывистое (интервальное) голодание.
Прерывистое голодание основано на вековой аюрведической концепции заботы о здоровье кишечника и мягком способе детоксикации тела. Сегодня большое количество заболеваний связано с плохим образом жизни и привычками, на которые у аюрведы есть ответ.
Аюрведа требует строго вегетарианской диеты
Этот миф, возможно, витал в воздухе в течение длительного времени. В то время как аюрведа поощряет вегетарианскую диету из-за огромной пользы для здоровья, это не правило. Вегетарианские блюда часто легче воздействуют на пищеварительную систему, обеспечивают все питательные вещества, но потребление мяса не запрещено в аюрведе.
Все основано на выборе каждого человека и предпочтительной диете.
Аюрведические лекарства не имеют побочных эффектов.
Не все работает одинаково для всех. В аюрведической медицине нет концепции «один размер подходит всем», и она может работать по-разному для каждого человека, так же, как и клиническое лечение.
В то время как аюрведические лекарства причиняют меньше вреда, чем другие лекарства, поскольку они включают органические травы, все еще могут быть некоторые побочные эффекты, которые люди испытывают. Все дело в балансе. Все, что потребляется слишком много, может привести к опасности.
Нужно проконсультироваться с профессионалами и получить правильные знания, прежде чем начинать принимать какие-либо лекарства.
Аюрведические лекарства предназначены только для пожилых людей
Еще одна распространенная ошибка заключается в том, что аюрведа, как правило, предназначена только для пожилых людей. Тем не менее, аюрведа предназначена для всех, независимо от того, к какой возрастной группе они относятся. И даже если это не полностью излечивает болезнь, аюрведическое лечение может помочь в профилактике.
Примечание:
Будучи частью индийской традиционной медицины на протяжении веков, аюрведа в настоящее время не только обрела свою известность среди населения Индии, но и распространилась далеко и широко по всему миру. Благодаря своей целостной природе современная аюрведа, если ее изучить глубоко и точно, может творить чудеса при нескольких заболеваниях и способствовать общему хорошему здоровью.
#аюрведа #аюрведическая медицина #мифы об аюрведе #путь вегана