Если постоянно болеете, испытываете хронический стресс или живете в состоянии «встал и сразу же устал», то стоит обратить внимание на самое ценное, что у вас есть - на своё здоровье!
Здоровье - ресурс №1.
Не будет этого - не будет ничего
Изучая тему достижения здоровья как глобального жизненного баланса, я вывела 8 важных факторов.
Достигнув гармонии в каждом из них - можно назвать себя здоровым, счастливым и ресурсным человеком.
1. Физическое состояние - самочувствие прямо сейчас (болезни и состояния, дисбалансы или их отсутствие)
2. Ритм жизни- как сон, питание и активность распределены в течение дня.
3. Интеллект - существует 9 типов интеллекта, и в гармоничной личности каждый из них получил развитие/развивается
4. Психическое (ментальное) здоровье - базовое состояние, стабильная самооценка и уверенность в себе.
5. Духовное развитие - отношения с миром внешним и миром внутренним.
6. Коммуникации - социальные взаимодействия с окружающими людьми.
7. Окружающая среда - в глобальном смысле весь окружающий мир, и всё, чем ты себя окружаешь - вещи, продукты, красота или нищета и т.п.
8.Благополучие - насколько человек проявлен в мир, есть ли образование, профессия, деньги на то, что бы поддерживать высокое качество жизни.
Гармонично развиваясь во всех сферах появляется энергия, источник ресурса для жизни и самореализации 🙏🏻
Я восхищена, насколько глубоко понятие з д о р о в ь е, как много сфер оно затрагивает.
Я постаралась рассказать максимально просто и понятно. У меня получилось?
Чем бы дополнили мои факторы?
#здоровье #здоровье и красота #здоровая кожа #здоровый образ жизни #счастье #ресурс #ресурсное состояние #осознанность #быть в форме #ресурсное состояние