Всё в наших руках. Гаджеты и здравый смысл.
Название: «Счастливый ребёнок»
Подзаголовок: Универсальные правила
Автор: Андрей Курпатов
Год выпуска: 2020
— Мам, не давай ей телефон! Пусть уроки сделает сначала! И погулять сходите, — соседка по палате Оля завершала разговор с мамой, с которой оставила девятилетнюю дочку, пока сама лежала на сохранении.
— Просит постоянно телефон мультики смотреть. И телевизор её не устраивает, — это уже мне пояснила Оля, поправила наушник движением, которое за пару дней я запомнила в мельчайших подробностях, и кликнула плей своего сериала.
Это правдивая зарисовка. Я изменила только имя соседки, и то не знаю зачем) Меня так поразило, насколько мы не замечаем очевидного, не видим себя со стороны, что я записала историю себе в будущее. И это даёт мне якорь в штормящей информации об ужасах экранов в руках детей. Дети будут похожи на нас, как их ни воспитывай — так говорят.
Доктор и учёный Андрей Курпатов дополнил издание бестселлера "Счастливый ребёнок" 2020 года четырьмя главами, посвящёнными влиянию гаджетов на формирование детского мозга. Главы-страшилки, основанные на научных исследованиях, с медицинскими объяснениями. Определённо они повлияли на моё отношение и позволили сформировать три вектора поведения относительно гаджетов.
Первый вектор
Уменьшить присутствие телефонов в наших с мужем руках. Хоть и не очень хочется. Но соседка Оля снова поправила наушник, глядя в экран телефона.
У меня по времязатратам идут мессенджеры, интернет-магазины, авито, инстаграм и заметки.
Что я делаю, чтобы не залипать в телефон:
- отключила почти все уведомления мессенджеров, почты, других приложений,
- спрятала иконку инстаграма на третий экран,
- всегда имею маленькое дело на свободные пять-десять минут вместо залипания,
- у меня обычно до десяти подписок в инстаграме, полезных, обновляю их регулярно.
Второй вектор
Компенсировать мозгу ребёнка то, что "отнимает" у него гаджет.
Что это значит? Мы в дороге, малыша развлекает планшет. Приезжаем, внепланово идём в парк/музей/кукольный театр — восполняем впечатления. Такое балансирование. В принципе, напоминает отношения с едой: сегодня переел, завтра кефир.
Третий вектор
Не демонизировать гаджеты. Чтобы самим не загоняться. И чтобы не превратить это в вечное "тапки надень!".
Кому надо прочитать книгу?
- Тому, кто не выгорел в данный момент и чувствует в себе силы на перемены.
- Тому, кто может задать себе правильный вопрос: например, не "как бороться с мировым злом в лице гаджетов", а "почему влияние гаджетов нужно сократить?" или "как это влияние нейтрализовать?".
- Тому, кто хочет научных фактов.
Пять примеров из книги, что именно не так с экранами. Без демонизации, просто факты.
- Ощущение пространства, объёма и соотношений — условие абстрактного мышления — можно усвоить только в реальном мире. Месяцев с восьми наблюдаю, как Аня берёт какой-то маленький предмет, бросает его, поднимает, снова бросает — изучает и вес, и притяжение, и объём.
- Когда человек потребляет информацию, выключается одна из систем мозга, отвечающая за мышление, то есть за способность создавать в голове сложные структуры для решения важной человеку задачи, например, строить отношения в семье, садике, школе. Это я недавно почувствовала на себе, не зная умных объяснений. Почувствовала информационное перепотребление, и захотелось решать логические задачи, научиться собирать кубик Рубика, придумывать иллюстрации, то есть как раз создавать сложные модели реальности, про которые говорит автор.
- Если экранного времени в жизни ребёнка очень много, то функциональные системы мозга подстраиваются под эти новые для человека условия. Соответственно, мозг развивается чуть иначе, отсюда странное поведение детей, которое получило название СДВГ — синдром дефицита внимания и гиперактивности. Это мой очень грубый пересказ, но суть отражает.
- Игры и приложения с профессионально продуманной системой плюшек и бонусов приводят к излишней стимуляции дофаминовой системы организма, отвечающей за вознаграждения. Теперь простыми словами. Если вы когда-нибудь устанавливали приложение по обучению английскому или тот же шагомер, то вспомните, сколько радости излучает девайс при достижении вами какого-то крошечного результата. Казалось бы, что плохого? А вот что: детскому мозгу будет требоваться всё больше вознаграждений, которые в реальной жизни часто просто не предусмотрены.
- Множество друзей в онлайне разряжают батарейку мозга, потому что ему приходится додумывать внутренний мир людей.
В реальной жизни мы автоматически рисуем для себя портреты людей, когда видим их в контексте, видим, как они реагируют. "Социальные сети лишают социального объёма", и нам приходится додумывать внутренний мир. Может, поэтому многие любят читать комменты, там ведь меньше масок?
Себе в будущее
Основатели IT-гигантов из Силиконовой долины ограничивают своих детей во времени, проведённом с гаджетами. В книге об этом подробно. Я для себя выписала, как именно ограничивают:
— запрещают по ночам и в выходные,
— позволяют по полчаса и только в выходные,
— настраивают гаджет, чтобы был включён два часа в сутки,
— разрешают только в гостиной, не заносить в спальню.
То есть всегда есть возможность придумать удобные для своей семьи правила и создать для них условиях, в которых будет проще следовать, чем не следовать. Самое главное — мы сами, взрослые, должны их соблюдать. Странно отобрать у ребёнка планшет, отправить его рисовать, а самому застрять в ленте.
#воспитание ребенка #книжный блог #книги про детей #педагогика #воспитание детей
--
Уважаемые коллеги по родительскому мастерству,
на чтение, написание обзора и картинки у меня уходит пара недель — так что смело подписывайтесь, лайкайте и всё такое, спамить не буду :) Это позволит обзорам не затеряться в информационном потоке и наверняка помочь ищущим знаний.
--
Что ещё почитать по теме: