У каждого в жизни были отношения, которые не приносили радости, но из них было очень нелегко выйти. Где-то в глубине души ты понимал, что ни к чему эти отношения не приведут и приносят одно нервное расстройство, это было похоже на зависимость...
Первое, что нужно сделать, это твёрдо для себя решить поставить точку. Будет очень не легко , но вы уже все для себя решили. Далее нужно загрузить свой мозг , посто гнать все мысли о больных отношениях. Все идёт от мозга. Ты сам можешь разогнать и представить для себя целую вселённую из этого человека. Так что просто при первой попытке мозга думать о бывшем, любимом человеке, надо гнать эту мысль и резко думать о чем нибудь другом...
Таких мозговых атак будет очень много , но если ты научишься их отбивать, дальше будет намного легче.. Со временем этот мозговой штурм пройдёт, да для этого потребуется не мало времени , но это единственный способ....