Перед Новым годом,мы так заняты готовкой, уборкой, что не можем отвлечь от этой суеты и просто ждать чуда,как в детстве.
Психолог Диана Давер дала несколько советов,как создать новогоднее настроение.
Если настраиваться на праздник заранее, то и настроение придёт, думать о том, как будет весело и ждать торжество.
Также окружите себя новогодней атмосферой, с помощью украшений. Можно разделить это дело на несколько дней тли недель, смотря на яркие огоньки гирлянды настроение точно подниматься, если украшать дом всей семьей - это создаст атмосферу любви и радости.
Новогодний поход по магазинам тоже поднимет настроение,можно собрать маленькие подарки своим родным, которые не потребуют сильных затрат.
Чтобы не пропустить весь праздник из-за суеты - составьте план.
Составьте план на праздник. Не нужно все пускать на самотёк,распишите как бы вы хотели провести свои выходные, с кем, куда пойдёте, в том случае, если у вас много родных , то куда можно съездить.
Пусть в вашем доме будет главный символ Нового года - ЁЛКА, даже если у вас в доме нет малышей, пусть она будет поднимать вам настроение.
Для каждого человека Новый год ассоциируется с чем-то особым, чаще всего это идёт из детства, наши родители создавали нам праздник, сделайте тоже самое. Возможно, для вас мандарины создают настроение или конфеты.
И конечно же попрощайтесь со всеми неудачами в старом году, напишете записку, чтобы бы вы не хотели брать в Новый год, а что с удовольствием хотели бы видеть, можете сжечь эту записку или оставить,чтобы весь год смотреть, достигли ли вы своих целей.