Вы считаете себя удачливым человеком?
Удача - это чудо или навык? Я уверена, что второе.
В 2003 году провели исследование удачливых и неудачливых людей:
Испытуемым давали газету и просили посчитать, сколько в ней картинок. Те, кто считали себя неудачливыми, тратили в среднем две минуты на то, чтобы посчитать количество картинок в газете. Удачливые люди тратили секунды, так как на втором развороте была написана фраза "Переставай считать, в газете 43 картинки".
Результаты этого исследования считаются спорными, но фактов это не отменяет. И я делаю из них свой вывод: везёт тем, кто считает себя удачливым! Но как начать считать себя удачливым? Вот мои способы.
Чтобы поймать удачу:
1. Придумайте себе "знаки удачи" - песня, слово, предмет, цвет, что угодно. Когда встречаете где-то этот знак, вспоминайте о том, что он к удаче. При этой мысли настроение автоматически улучшится. Чем больше таких знаков, тем лучше будет ваше настроение. А чем лучше настроение, тем позитивнее вы будете оценивать события дня.
2. Ищите не причины, а возможности. Просто ради интереса: а как бы ещё я могла/мог решить эту проблему? Со временем навык укрепится, и возможности уже сами будут лезть к вам в голову.
3. Выучите фразу и повторяйте ее утром и вечером: победитель отличается от проигравшего тем, что поднялся на один раз больше, чем упал.
Больше интересных практик в моем ИГ: https://instagram.com/jane.in.coaching?utm_medium=copy_link
#коучинг #коуч #коучинг для женщин #коучинг онлайн #коуч-сессия #коучи