Все слышали о таком отрицательном чувстве как зависть, но мало, кто признается, что это чувство ему знакомо, потому что стыдно. А именно оно иногда порождает огромные проблемы в жизни человека. Зависть всегда связана с душевной болью. Предлагаю проникнуть в суть зависти.
Происхождение зависти
Сначала расскажу, как она появляется. Конечно, как вы помните, все начинается с детства. Естественно из хороших побуждений, родители начинаю приводить в пример своему ребенку других детей. Посмотри, какая Маша умница, как она хорошо читает, а ты вообще книгу в руки не берешь. Посмотри, какой Вова молодец, выиграл соревнования по боксу, а ты даже зарядку утром не делаешь и т.д. В такой ситуации детский сравнительный анализ своих достижений и достижений ориентировочного эталона показывает большой разрыв между тем, что есть и что должно быть. В результате появляется злость, бессилие, раздражение, обида, агрессия. Рождается как неприятие себя, своей неповторимости, так и неприятие эталона для сравнения. Любой человек стремится обрести свою ценность. Если социум этому не способствует, появляется стремление разрушить, нанести вред тому, кто успешнее, кто лучше в чем то.
Зависть базируется на низкой самооценке, не уверенности в себе, в своих силах. Очень редко родители любят своего ребенка по-настоящему. Обычно это условная любовь. Родители говорят: «Если ты будешь таким, как я хочу, то я тебя буду любить». Детям нужна любовь и поддержка родителей. И они стремятся завоевать ее любой ценой. Даже когда уже родителей нет на свете, и ребенок уже давно стал взрослым и имеет своих детей, гонки и соревнования с эталоном продолжаются. А может быть и по-другому, делается противоположный выбор, перестать работать над собой, опустить руки и медленно деградировать.
Чем страшна зависть
Зависть страшна тем, что она сбивает человека с собственного пути, мешает ему стать тем, кем он родился. Надетый чужой образ не только мешает проявиться индивидуальности и неповторимости, но и лишает человека выбора. Часто для поднятия своей самооценки человек стремится к накопительству, к избыточным материальным благам. Тратит на это время, силы свое здоровье. Человек попадает в ловушку двух крайностей лучше – хуже, что значительно снижает возможность радоваться разнообразным краскам жизни. Жизнь человека в зависти проходит в соревнованиях, конкуренции в вечной борьбе. Стоит ли говорить о том, что это очень сильно отражается на его здоровье? Зависть идет в одну ногу с тщеславием и гордыней, с самыми смертными грехами, с т.з. христианства. Завистливый человек любыми путями желает достичь своей цели, пойдет на любые преступления. Зависть это темное чувство, его не афишируют, но тело его скрыть не может. Потухший взгляд, поджатые губы, неестественная улыбка, прищуриные глаза, напряженная поза, так выдает себя зависть.
Виды зависти
Иногда говорят о черной или белой зависти, к сожалению, у зависти нет цвета. Суть зависти разрушать и хозяина и субъекта зависти. Если человек радуемся успехам других, то это отнюдь не белая зависть, это любовь к ближнему своему. А если злится, что кто-то его опередил в чем то, то это зависть. Человек с завистью в душе старается спровоцировать зависть у других.
Люди боятся завистливых людей и поэтому иногда стараются скрыть свои достижения. Считается, что завистливый глаз не добрый и может сглазить успех. Таким образом, порождается скромность. Зависть можно еще определит как скорбь по благополучию другого.
Объектов для зависти в этом мире достаточно много, это богатство, которое принадлежит другому, это чужая красота тела, это крепкое здоровье, которое есть не у каждого, талант и т.д.
Как избавиться от зависти
Лекарство от зависти это самопознание и принятие себя, понимание своих достоинств, истинных устремлений. Обретение понимания того, что у каждого свой путь. Очень важно такой инструмент как «сравнение себя с другими» утилизировать и больше не вспоминать о нем. Упражнения на самопринятие описаны в данной книге.