Когда поняла что все рушиться, всё что бы я не делала, движется по замкнутому кругу. В семье с мужем и дочкой образовалось сплошное недопонимание. Постоянные обиды, скандалы, ревность, нервные срывы можно долго перечислять список негатива. Мысли были только об одном-хотелось побыстрее спрятаться, замкнуться. Я понимала что так дальше не может продолжаться, мысли были об одном расстаться с мужем и жить вдвоём с ребёнком. начала изучать свои прожитые годы.
Я поняла, для того чтобы настроить отношение в семье, мне нужно настроить отношение самой к себе. Чтобы к этому прийти я много читала статей и книг. Решила занять себя делами и мыслями от чего я буду получать удовольствие. На данный момент я не работаю, возможности устроиться есть, но нет желания, от одних мыслей что мне там будет не комфортно. Зарабатывать нужно, но работая в удовольствие. Решила, потому что занимаясь нелюбимым делом, - я не найду согласия с собой. Перестала ругать и кричать на дочку, если что то меня не устраивает, сразу вспоминаю что я взрослая, и я должна ей подсказать, не заставить, а просто поговорить и дать рекомендации. Но не настаивать чтобы она так сделала. Отношения с ребёнком выстроились, поэтому ставлю себе плюсик.Рекомендую не стучать в закрытую душу к ребёнку, наидите возможности чтобы она вам сама открыла эту дверь. Я начала хвалить дочку, спрашивать как дела в школе, как там её подруги, всё ли у них в порядке, дала ребёнку возможность выбора во всем. Не нужно говорить о том что неправильно делаешь, скажи что можно сделать вот так или так. Или привести примеры как бы ты сделал, и какой результат. Давайте возможность выбора. Мне это помогло.
Отношения с мужем были как два магнита с одинаковыми плюсами. Понимания ноль, измены, ревность, упрёки,слезы, угрозы. Всё это я терпела и подчинялась. Но раставшись с ним я понимаю что потеряю некие блага. Я всегда работала, отпуск брала чтобы ещё заработать, но он этого не ценил, только упрёки что если бы ни его зароботки то я бы не выжила. Поставила себе цель, для её выполнения мне нужно года полтора, с мужем не спорю, а если конфликт то просто замолкаю, чтоб не истерить, потом спокойно говорю что мне не нравится такое отношение и он просит прощение, вижу что он хотел бы чтоб я устроилась на работу, но я сказала что ещё не отдохнула и буду искать работу там где будет комфортно. Я считаю что так я начала уважать себя.
Я продолжаю читать книгу по самопомощи себе. В моем понимании в семье где ты живёшь должно быть комфортно в первую очередь тебе. Для этого я хвалю себя, перед зеркалом улыбаюсь, а не ищу марщинки, даю поддержку близким, а чтобы не обсуждать людей, напоминаю себе что у каждого свой путь. Сняла маску которая нравиться окружающим.
В это мне ещё помог один человек, огромное спасибо Сергей Юрьевич! Он сказал заполни свою жизнь тем что тебе нравится, как в сосуд что мы можем положить 3 или 5 больших камней, насыпать камушки помельче, но можно ещё добавить песочка, вроде всё полный, но мы можем ещё налить воды... Так и в жизни наполняй её тем что нравиться и даже на плохие мысли не останется времени.