Злость.
Гнев.
Если эмоция злости не выпущена во вне, она имеет свойство обращаться против вас самих.
Однажды я испытала сильнейшую злость, ненависть, её мощь была такова, что было желание разрушить весь Кавказский хребет и я чувствовала, что энергии во мне сейчас для этого более, чем достаточно.
В том момент я почувствовала это, осознала разрушаюшую силу, поняла, что разрушая кого - либо, я непременно разрушаю себя, гнев и ненависть, злость и возмущение - все это орудия обоюдоострые.
Поняв, я смогла перенаправить эту эмоцию, энергию которую она дала с негативного ключа на позитивный.
В тот же мгновение произошло чудо и я испытала Сатори.
Но как правило такие манипуляции требуют недюжей силы.
И в течении жизни, эмоции гнева не настолько сильны, как были у меня в тот момент Тот случай больше похож на исключение, чем на правило.
В течение дня каждый испытывает эту эмоцию в той или иной мере, от возмущения и раздражения до злости и гнева.
Часто это даже не отслеживается.
На протяжении дня мы постоянно испытываем эмоции. Как отрицательные, так и положительные.
Зачастую эти эмоции усложняют нам жизнь, рушат взаимоотношения, затрудняют или делают невозможным достижение цели.
Механиз гнева прост, каждый раз, когда мы сталкиваемся с тем, чего нет в нашей бессознательной картине мира, мозг даёт команду - уничтожить это.
Каждый раз когда вы испытываете гнев, спросите себя :какое правило нарушено?
И ответив на это, осознайте, что мир многранен и многовариативен.
"он/она не должен так поступать" - принятие и признание вещей, людей, событий такими каковы они есть на самом деле, не только расширяет мировосприятие, но и позволяет конструктивно управлять возникающими эмоциями.
Давать адекватную реакцию на те или иные события, отстаивать свои границы.
А если все же гнев в вашем теле скопился и стал уже пассивной агрессией- велком,
палсинг и я помогут в безопасном пространстве выпустить и прожить то, что накопилось..
Тело помнит все.
