Новый Год - это не только приятная праздничная суета, но и веселые корпоративы, после которых просыпаешься разбитым и опустошенным. Конечно, лучше обойтись без аспирина, потому как это средство имеет ряд противопоказаний и не рекомендовано некоторыми врачами. Тогда как же спастись от похмелья, если таблетки и минералка уже не помогают? Рассказываем в это материале.
Крепкий продолжительный сон
Самый лучший и простой способ восстановления. Именно во сне клетки получают возможность регенерации. Так во время вашего бодрствования печень активно перерабатывает алкоголь, а вот во время сна этот процесс идет естественным путем.
Продукты с фруктозой
Фруктоза помогает ускорить метаболизм организма. Если на корпоративе вы сильно увлеклись алкоголем, то на следующий день советуем вам налечь на виноград, сушеный инжир и плоды личи. В идеале запастись фруктами заранее, что бы в день-похмелье не тратить на поход в магазин силы и энергию.
Придется попотеть
Если после корпоратива у вас не болит голова, но общее состояние все равно разбитое - вас спасет спорт. Не шутка. Придется встать и хорошенько попотеть на велотренажере, ведь вместе с потом из организма выходят и токсины. Только не вздумайте заменять спорт сауной. Чрезмерное потоотделение, которое образуется в сауне, ведет к обезвоживанию, а в вашем организме после вечеринки итак мало воды.
Имбирь против тошноты
Чай с имбирем или кусочек имбиря, перетертый с коричневым сахаром, поможет избавиться от тошноты и расстройства ЖКТ после веселого корпоратива. Имбирные пряники и печенья тоже подойдут.