Наверно каждый из вас хоть раз в жизни сталкивался с чувством, когда кажется – вы живёте не своей жизнью. Слишком много мечтаете, слишком многого хотите от жизни. Что вы не достойны большего и не дотягиваете до уровня того или иного человека.
Было такое?
Вот я сажусь за написание текста – ладошки потеют, в глазах темнеет и думаю – Господи, идей то полно. Но не могу начать.
Ладно. Собралась с мыслями. Дело пошло. Поток мыслей изливаешь на бумаге. И тут же принимаешься оценивать написанное, редактировать.
Дальше что-то пошло не так. Тут надо поправить и тут. Да что ж такое то. Посмотрю на работы других и думаю – что за фуфло я делаю! Плохой я специалист, и кейсы так себе и отзывы какие-то сухие. Скоро все узнают – что я профессионал так себе. Может бросить эту затею и вовсе?
И начинаешь себя пилить, сравнивать, оценивать - зачастую не в лучшем свете.
Я с таким столкнулась до недавнего времени. Часто встречала понятие – синдром самозванца и думала – что это за зверь. А оказывается, что этот зверь живёт и у меня. В голове. Я это осознала и начала работать над собой.
Синдром самозванца – состояние тревоги внутри, неуверенности, чувства, что вы не достойны того, что есть у Васи или Пети, потому что это уготовано для них. Где я – а где они. Сравнила тоже.
На самом деле принижать себя и бояться – такое бесполезное дело. От этого легче никому не станет. Ни Васе, ни Пете – они вовсе могут не знать о вашем существовании. Будете только вгонять себя в ступор и чувствовать как превращаетесь в маленький нервный комок и загоняете себя в угол.
Осознать – это уже наполовину решить проблему. Цените себя и свои способности. Если вам тяжело осознавать – записывайте каждый день в блокнот свои даже самые маленькие достижения. Каждый индивидуален, имеет уникальные особенности. То, что вы делаете и делаете не как все – отличает вас от толпы.
Не сравнивайте себя с другими, все мы разные. Каждый из нас достоин большего, достоин всего чего пожелает – важно верить в себя.