Бесспорно лучше тренироваться в зале. Там у вас будут партнёры. И САМОЕ ГЛАВНОЕ - ТРЕНЕР.
- Приходя в спортзал, вы тренируетесь по определённому плану, который составил специалист.
Сами вы вряд ли сможете составить такой план. - На тренировках в спортзале вы работаете в определённом режиме. Тренировки проходят в определенные дни и в определенное время.
В домашних условиях так тренироваться не получится. - В спортзале у вас будут партнёры, с которыми у вас одна цель. Работая с ними, вы быстрее достигните прогресса (особенно в единоборствах).
И даже просто общение с новыми людьми всегда полезно. - В зале есть весь необходимый инвентарь для полноценного тренировочного процесса.
Дома у вас вряд ли будет возможность разместить столько инвентаря. - Самое главное - на тренировке в зале будет тренер. Он всегда вас поправит, если вы делаете что-то неправильно.
Тренер замотивирует вас на достижение какой-то цели, приободрит, а когда нужно, даст волшебного пенделя.
Поэтому при любой возможности старайтесь тренироваться в спортивном зале с тренером.
Теперь поговорим о положительных моментах домашних тренировок. - Вы сможете заниматься в удобное для вас время.
Хотя это может быть и отрицательным моментом, потому что когда можно тренироваться в любое время, то тренировку всегда можно отложить. - Программы любых тренировок сейчас можно найти в интернете (даже по единоборствам).
Программы найти можно, но понять делаете вы что-то правильно или нет уже сложнее. Тренера рядом нет. - Можно тренироваться с тренером онлайн.
Но опять же общение с тренером будет происходить через экран ноутбука или телефона, а не в живую.
Из всего вышеперечисленного понятно, что тренироваться в зале с тренером гораздо лучше.
Но как я всегда говорю: "Лучше тренироваться дома, чем не тренироваться вообще".
