Как выдержать психологические трудности, как справиться, когда вы попали в финансовую яму и нет денег, чтобы отдавать долги.
Ваша ситуация очень сложная, ваши переживания вполне оправданы. Не странно, что вы волнуетесь и не знаете, как вам быть. Вероятно, вы чувствуете злость, обиду на ситуацию, жалость к себе, разочарование и отчаяние. Это нормально в таких обстоятельствах. Но вы сможете с этим справиться, когда будете искать помощи, действовать, брать ответственность за ситуацию, нацелившись на успешный итог. При этом не стоит ждать удачи и счастливого случая – важно делать то, что зависит от вас.
Практические советы для преодоления трудностей при финансовых проблемах, нехватке денег, когда много долгов.
Чтобы выбраться из финансовой ямы и преодолеть трудности, стоит предпринять следующие шаги:
1. Сделать конкретные подсчеты – сколько нужно отдать денег в сумме, сколько нужно платить по кредитам каждый месяц, сколько вам требуется на проживание. Важно определить, какую сумму денег вам требуется достать в месяц.
2. Оцените ваши ресурсы – определите, где вы могли бы брать деньги. Возможно, продать какое-то имущество, возможно – найти дополнительную работу, обратиться за помощью к близким. Не думайте о гордости – это вопрос выживания. Это нормально – просить о помощи, когда необходимо. Кто-то может помочь деньгами, кто-то – устроиться на работу, найти подработку. Если вы занимаетесь уходом за ребенком, можно попросить близких посидеть с ним, пока вы будете работать.
3. Составьте план возврата долга и придерживайтесь его.
4. Проанализируйте ситуацию. Разберитесь, почему вы допустили эти проблемы, каких знаний, навыков вам не хватило. Подумайте, чему учит эта ситуация. Берите энергию из этого урока.
5. Найдите то, что дает вам психоэмоциональный ресурс. Возможно, это медитация, спорт, творчество, прогулки. В любой ситуации это может очень поддержать. Остановитесь, найдите, отдушину, уделите себе время. Это придаст вам сил, чтобы преодолеть проблемы и справиться.
Безусловно, в жизни бывают трудные периоды. И очень важно беречь себя, не сдаваться, верить в лучшее, искать возможности. Вы есть, и есть множество вариантов, как справиться. Пока, возможно, вы не знаете, как именно. Но вы обязательно найдете решения!
