«Я прощаю себя. Я отпускаю то, что привело меня в это состояние. Я прощаю своих родителей. Я прошу прощения у своего брата за то, каким я был в детстве. Я знаю, что я был не прав и не заслужил такой жизни, но я прощаю и прошу прощения. Я больше не буду совершать подобные поступки. Да будет так!» — так мысленно прощаем себя мы. Но что будет с нашей душой? Она не умрет, она остается с нами навсегда. Прощение совершается на уровне нашего сознания, но "карма" остается и больше нигде. Она как невидимый шлейф тянется за вами. Если вы простите себя, то ощутите свободу от накопленных отрицательных эмоций и вы сможете обрести внутреннюю гармонию и спокойствие.
Начинайте прощение прямо сейчас. Как правило, на это уходит от 5 до 15 минут в день. Главное, начать и не останавливаться.
Соль
Кстати, некоторые врачи советуют вместо того, чтобы варить жидкую или рассыпчатую пищу, просто насыпать в кастрюлю побольше соли и подсаливать приготовленную еду или питье как можно чаще. Соль в нашем теле не