У родителей есть много поводов для переживаний: питание, активность, развитие, сон. С последним пунктом связано большинство страхов. Один из них заключается в том, что ребенок постоянно раскрывается во сне и может замерзнуть. Даже если в помещении поддерживается оптимальная температура воздуха, во сне организм охлаждается и переходит в пассивный режим, крохе может стать зябко.
Некоторые родители по несколько раз за ночь бегают к кроватке, чтобы убедиться, что малыш надежно укрыт. Подобные марафоны быстро выматывают и не дают спокойного отдыха. Стоит рассмотреть, отчего подобное происходит и как справиться с ситуацией.
Почему ребенок раскрывается
Есть несколько наиболее вероятных причин:
- Малышу просто жарко. У каждого человека теплообмен работает в индивидуальном порядке, там, где одному человеку прохладно, другой может чувствовать духоту. По мнению педиатров, в детской комнате следует поддерживать температурный режим в пределах 18-22 градусов тепла. Большинству малышей в таких условиях комфортно отдыхать, и они крепко спят всю ночь, не раскрываясь.
- Одеяло некомфортное. Времена, когда выбор был только из тяжелых перьевых одеял, уже прошли. На рынке постельных принадлежностей есть широкий ассортимент различных наполнителей для постельных принадлежностей, также одеяла различаются по своей толщине. Ребенку может быть просто некомфортно спать под своим одеялом – колется, доставляет физический дискомфорт, слишком тяжелое. Стоит попробовать несколько различных вариантов, возможно проблема кроется именно в этом и после смены постельного изделия кроха начнет спокойно спать всю ночь.
- Своеобразный темперамент. Некоторые дети проявляют активность не только днем, но и в ночное время суток. Ребенок может постоянно крутиться во сне, менять позы, в таком случае одеяло окажется помехой. К тому же есть риск, что малыш запутается в изделии и доставит себе физический дискомфорт. В этом случае преломить ситуацию невозможно, такие дети просто не любят укрываться, и родителям придется с этим смириться. Вероятно с возрастом ситуация изменится.
- Ребенок не может сам укрыться. Если малыш еще совсем мал, то он не сумеет самостоятельно поправить сползшее одеяло, ему требуется помощь родителей. Придется придумать альтернативу.
- Дефицит внимания. Если родители все время заняты, ребенку может не хватать внимания. Он будет нарочно скидывать одеяло, и ожидать реакции мамы или папы.
Универсального способа решения вопроса нет.
Что делать, если ребенок скидывает одеяло
Есть несколько альтернативных вариантов:
- Подобрать ребенку комфортную спальную пижаму, которая будет греть его и без одеяла. Если в комнате прохладно, можно найти флисовую одежду для сна и теплые носочки.
- Спальный мешок. Подходит для детей до 3-х лет, хотя многие малыши активно протестуют против подобного аксессуара. Мешок также не подходит слишком активным детям, которые во сне могут слишком туго завернуться в изделие и лишить себя доступа к кислороду.
- Крепление одеяла к бортикам. Вариант, который работает, так же как и предыдущий. Следует быть осторожными и следить, чтобы ребенок не ушел с головой под натянутое одеяло.
Если все варианты не сработали, остается лишь приобрести обогреватель и поддерживать в помещении оптимальную температуру.