«Я мечтаю о должности менеджера в крупной компании, у меня есть образование и опыт работы, но я никак не могу решиться отправить своё резюме, потому что боюсь получить отказ...»
Как часто страх останавливал вас от шага к вашей мечте? Наверняка вы вспомните множество примеров: побоялась познакомиться с парнем; участвовать в конкурсе, пойти на собеседование, подать документы в вуз. Если копнём глубже, увидим здесь: страх оценки, страх перемен, страх встречи с реальностью.
Давайте разберём каждый из них:
- Страх оценки базируется на проявлении инстинкта сохранения. Если вас не признают, вы окажетесь вне общества, а в одиночку в древние времена погибали.
Этот страх генетически в нас заложен, он полезен пока сдерживает наше асоциальное поведение и наносит вред, если блокирует нашу творческую и интеллектуальную деятельность.
С ним можно справиться, проделывая упражнения, работая с психологом, но главное - идти к своему страху. Если вы боитесь публично выступать, отрепетируйте свою речь перед зеркалом несколько раз. Ваша уверенность возрастёт, а страх начнёт отступать.
Страх перемен. Неофобия – страх перед будущим. Тут важно понять, такой страх есть у всех. Но кто-то двигается напролом, создавая несколько вариантов исхода событий, а кто-то, подгружаясь в страх, остаётся топтаться на месте.
Такой страх формируется у нас из-за:
- особенностей характера
- воспитания
- неудачи в прошлом
С ним помогут справиться списки. Возьмите ручку и блокнот и выпишите, что произойдёт с вами, если вы сделаете шаг вперёд, какие плюсы вы получите, какие минусы. И то же самое пропишите, если вы останетесь на месте. Плюсы остановки и минусы. Настраивайте себя на положительный исход и действуйте! Возможно, именно это решение приведёт вас к жизни мечты, а обернувшись назад, вы лишь порадуетесь, что не отступили. Страх встречи с реальностью. В своём внутреннем мире нам хорошо, а обстоятельства извне, могу разрушить эту картину.
Тут важно быть открытым к реальности. Не получили желаемую должность? Получили опыт: подачи резюме, собеседования, общения, увидели слабые стороны, над которыми можно работать. Делайте ещё шаг вперёд и откликнитесь на новую вакансию.
Мир нейтрален и только мы придаём ему окраску. Не воспринимайте реальность, как что-то злое и страшное, тогда она ответит вам яркими красками и сбывшимися желаниями.