Здравствуйте, дорогие подписчики и читатели моего канала! Рада новой встрече с вами!
Сегодня я купила в магазине сушеные плоды шиповника и решила поделиться с вами очень простым рецептом полезного напитка. Сегодня буду варить #узвар из шиповника.
Как известно, плоды шиповника богаты витаминами, в первую очередь это аскорбиновая кислота - витамин С, кроме того шиповник благотворно влияет на сосуды, является хорошим мочегонным и желчегонным средством. Зима только начинается, самое время подзарядить свой организм витамином С, тем более это так легко и вкусно.
Чтобы приготовить узвар из шиповника я беру примерно 70 грамм сухих плодов (это примерно 50-60 ягодок) на 2 литра воды. Меньше готовить не вижу смысла, он быстро выпивается.
Ягоды нужно хорошо промыть, очень много мелкого сора с них сыпется.
В кастрюлю с водой засыпаем промытые плоды шиповника, доводим до кипения
После закипания варим плоды шиповника еще 3-5 минут. Можно добавить сахар, мед или лимон по вкусу. Я добавила сахар, мне нравится послаще.
Готовый узвар из шиповника настаиваем примерно сутки, чтобы все плоды распарились и отдали свои полезные свойства.
Получается очень вкусный, ароматный напиток, а главное - очень полезный!
На этой вкусной ноте я с вами прощаюсь! Как видите, чтобы #поднять иммунитет совсем не обязательно покупать в аптеке дорогие витамины. Природа уже сама все придумала за нас.
Всем приятного дня, отличного настроения и крепкого здоровья!
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ МИХАЙЛОВНА, БУДЕМ ДРУЖИТЬ!
Всё, всем пока-пока!
#простые рецепты
#шиповник польза
#напитки для здоровья
#просто и вкусно
#витамин с
#сезон простуд
#рецепт компота