Само кино было очень интересным, но мне оно не показалось очень хорошим, потому что после его окончания я не почувствовал себя иначе, чем до просмотра.
©️ Стивен Чбоски
Хороший фильм - это гораздо больше, чем красивая картинка и грамотно сыгранные роли. Хороший фильм - это эмоции, которые вы проживаете вместе со всеми персонажами, это моменты, которые влияют на вашу личность. Визуальный ряд активирует в нас зеркальные нейроны, тем самым, мы бессознательно проживаем тоже самое, что и герои картины, которую смотрим!
Смотря фильм, мы испытываем разные чувства и эмоции, может посмеяться или поплакать, задуматься или потеряться во времени, сидя перед экраном. Самое главное, что мы их испытываем, значит, режиссёр не зря придумал эту историю, если она вызывает в нас чувства и эмоции.
В чем же смысл кинотерапии, и почему она так важна?
Дело в том, что любой фильм можно «наложить» на собственную жизнь, побороть страхи и испытать разные эмоции.
У каждого воображение развито в разной степени, а некоторых вообще не развит навык фантазирования.
Есть категория людей, кому сложно работать с упражнениями из эмоционально-образной психотерапии, существует внутренний страх или боль, которые сложно визуализировать. И в этом нам как раз помогает искусство: кино или книги, очень хороша здесь Арт-терапия 🎥
Например, вы не сильно эмпатичны и вам не даются чувства, вы редко плачете, не умеете сопереживать – включайте мелодрамы. Сделайте фильм своим помощником ‼️
Погружайтесь в свои чувства и ищите то, что вас задевает. Если вы чувствуете раздражение - это прекрасно, значит, вы на правильном пути. Ещё одна рекомендация: проживайте историю героев, примеряйте на себя ситуации, формируйте новые сценарии поведения и отношение к увиденному.
Никогда не бойтесь «переступить» через свои страхи, наоборот, преодолевайте их с помощью кино‼️ Если вам самим сложно справиться, то приглашаем вас в наш центр, где мы проводим сеансы кинотерапии и помогаем вам проживать фильм по-настоящему 🎥
С уважением, Арт-Терапевт Юлия Сергеевна.
#ntpcenter_кинотерапия #ntpcenter #кино #просмотркино #фильмы