Чтобы эффективно решать трудовые задачи, нужно сохранять концентрацию на них, что иногда довольно трудно. Мы поделимся с вами несколько советов о том, как быть продуктивным на протяжении всего дня. #коворкинг #локациякрд #коворкинглокация #арендаофисакрд #продуктивность
Чтобы эффективно решать трудовые задачи, нужно сохранять концентрацию на них, что иногда довольно трудно. Мы поделимся с вами несколько советов о том, как быть продуктивным на протяжении всего дня.
- Скажи “нет” многозадачности, которая приведёт к тому, что к середине рабочего дня вы уже устанете и не сможете хорошо выполнить свою работу. Мозг способен качественно выполнять только одно дело за раз.
- Между задачами делайте продолжительные перерывы на еду, прогулку, общение и т.д. Вы восстановите энергию пока ваш мозг обрабатывает информацию.
- На время выполнения сложных задач не отвлекайтесь на соцсети и мессенджеры. В идеале - стоит убрать телефон в ящик или другую комнату. Стоит начать это делать и вы почувствуете разницу в продуктивности.
- Грамотное планирование задач. Составьте два списка: в одном выпишите занятия, которые вас утомляют, но их необходимо делать, а в другой - занятия, которые дают вам энергию и расслабляют. Теперь вы можете составить свой график, чередуя занятия из обоих списков, что позволит вам сохранить энергию и избежать выгорания.
#коворкинг #локациякрд #коворкинглокация #арендаофисакрд #продуктивность