Всем привет!
С момента написания последнего отчета о похудении прошло 20 дней. Тогда я сбросила 4 килограмма за 2 недели, в основном воду, но так хорошо ушли отеки, что я была вполне себе счастлива.
А сейчас я пришла покаяться. Потому что мне очень стыдно перед людьми, которые писали мне теплые комментарии о том, что я молодец и у меня все получится.
Я пролежала на больничном 2 недели и вот сегодня, наконец-то, вышла на работу.
Хорошо, что дома есть мои маленькие пушистые любимые коты, с ними было не так мучительно, особенно когда они спали со мной.
Обычно люди, лежа дома на больничном, худеют, потому что не едят, а у меня все ровным счетом наоборот.
3 дня я пролежала не вставая. Ничего не готовила, муж заказывал еду.
А потом ко мне более-менее вернулись силы и во мне проснулась... хозяйка-повариха. Иначе ничем не могу объяснить свое желание готовить. Готовила я завтраки, обеды, ужины. Муж практически тоже не ходил на работу, т.к. у него свободный график и он работал в основном на ноутбуке из дома.
Да, фотографии выглядят не эстетично, зато прекрасно описывают все произошедшее в моей жизни за эти 2 недели.
Ну и когда болеешь, жалеешь себя, хочешь чем-то порадовать организм. Да и муж частенько баловал. На этом фоне у нас на столе постоянно были покупные сладости.
Ну и вот, конечный результат можно увидеть на весах:
Жду злорадства комментаторов, которые раньше мне писали, что я никогда не похудею. Увы, видимо, вы правы)
Сегодня первый рабочий день, я снова в строю.
1. Отныне буду фотографировать каждый прием пищи.
2. На этой неделе ставлю цель каждый день шагать по 10 000 шагов.
3. Сделать 2 тренировки.
Помимо этого, ставлю перед собой задачи, которые никак не связаны с похудением, но могут здорово отвлечь меня от темы еды. Распишу здесь, чтобы не забыть.
1. Прочитать за неделю 1 книгу.
2. Сделать 7 тканевых масок для лица - о да, это очень важно и важно прописать это, иначе все забудется или вообще лень будет делать.
3. Сделать 2 обыкновенные маски для лица.
4. Написать 7 постов в соц.сети, которую нельзя называть - сейчас я более-менее активно начала вести соц.сеть, которую нельзя называть, стараюсь выкладывать там информацию о косметических средствах и макияже.
5. Завести второй канал на Дзене по другой теме - тут я пишу о жизни в виде дневника, но хочу обозревать косметику и делиться своими впечатлениями о тех или иных продуктах. Здесь эта тема будет неинтересна, поэтому, думаю, надо завести новый канал.
Пока что как-то так. На этом все. Теперь можно и поругать меня.
Хорошей недели всем! Берегите себя и старайтесь не болеть)