Начну с того, худая я никогда не была, в школе была самая крупная, терпела насмешки одноклассников, периодами было тяжело, но это только больше меня закалило.
В моей жизни было множество периодов похудения и набора веса, я сидела на диетах, я голодала, вообщем, мучила себя разными способами.
Забеременев была уверена, что наберу тонну, но отделалась 8 килограммами, чему была несказанно рада, а сюрприз ждал меня дальше.
Ребёнку год, в зеркало на себя смотреть не хочется, вся понравившаяся одежда мала, начинаешь искать оправдание, «ну я же родила ребёнка», «девушка восстанавливается 2-3 года после родов», «муж меня и такой любит», «времени на себя совершенно нет».
НЕТ! Не ищите причин, не нравится фигура, перестала жрать гадость, взяла себя в руки и пашешь как лошадь.
Так я начала заниматься дома, а далее в спортзале. Придя в зал мне казалось, что все смотрят только на меня, ведь там все такие спортивные, загорелые, подтянутые, сразу навеяло воспоминаниями со школы, эти насмешливые взгляды, перешёптывания.
Спустя месяц перестала обращать внимание, занималась для себя.
Первые успехи спустя 2 месяца, значительный отвес на весах, появляется уверенность в себе, радуешься каждым 100 граммам, которые покинули тебя. Затем наступает период, когда вес стоит, снова нервы, не понимаешь в чем причина, ищешь новые способы похудения, потом выдыхаешь, немного отпускаешь ситуацию и о, чудо, вес снова пошёл вниз.
За 1,5 года я похудела на 25 кг. Много или мало, не знаю, главное, я собой довольна.
Останавливаться на достигнутом я не собираюсь, в моих планах привести себя в ещё более идеальную форму. Именно поэтому я стала персональным тренером, я должна подавать пример своим клиентам и я знаю, что у меня все получится.
Фото «до» «после» говорят сами за себя☺️
