Драники - это традиционное белорусское блюдо, которое можно приготовить в низкокалорийной версии для тех, кто хочет похудеть. Для этого вам понадобится: Ингредиенты: Инструкции: Драники можно подавать с нежирным йогуртом, свежим овощным салатом или натуральным творогом. Таким образом, вы получите легкое и вкусное блюдо, которое поможет вам контролировать количество потребляемых калорий и поддерживать желаемый вес.
Драники - это традиционное белорусское блюдо, которое можно приготовить в низкокалорийной версии для тех, кто хочет похудеть. Для этого вам понадобится:
Ингредиенты:
- 2 средних картофелины;
- 1 яйцо;
- 2 столовые ложки овсяных хлопьев;
- 1 чайная ложка оливкового масла;
- соль и перец по вкусу.
Инструкции:
- Картофель очистите и натрите на мелкой терке. Отожмите из него лишнюю жидкость.
- В миску добавьте натертый картофель, яйцо и овсяные хлопья. Тщательно перемешайте.
- Разогрейте сковороду на среднем огне и добавьте оливковое масло.
- Сформируйте небольшие котлеты из смеси и выложите их на сковороду. Обжаривайте до золотистого цвета с обеих сторон.
- Переложите готовые драники на бумажное полотенце, чтобы удалить лишний жир.
- Посолите и поперчите по вкусу.
Драники можно подавать с нежирным йогуртом, свежим овощным салатом или натуральным творогом. Таким образом, вы получите легкое и вкусное блюдо, которое поможет вам контролировать количество потребляемых калорий и поддерживать желаемый вес.