Что такое колесо баланса жизни?
Колесо жизненного баланса – это инструмент, с помощью которого можно отслеживать свою жизнь и быстрее достигать свои целей. Прочитав замечательную книгу «Экстремальный тайм-менеджмент», я решил составлять план своих сфер жизни на 2 месяца вперед. Всего таких сфер восемь:
- Друзья и окружение
- Отношения
- Карьера и бизнес
- Финансы
- Духовность и творчество
- Личностный рост
- Яркость жизни
- Здоровье и спорт
По мне, эта картина жизненных сфер является достаточно полной. Но несмотря на это, меняй ее под себя, как сделал это я. Ты также можешь разбить одну сферу на подсферы. Например, сферу «Здоровье и спорт» можно декомпозировать так: сон / тренировки / питание / активность в течении дня / красота и т.д. Составить отдельно колесо для отдельной сферы - на такое способны только гуру колес.
Как им пользоваться?
Это мое колесо баланса жизни. Насыщенным цветом отмечено то, что я имею сейчас. Цвет попрозрачней – это то, чего я хочу добиться через 2 месяца.
Не зря это назвали колесом. В идеале оно у тебя должно быть таким, чтобы на нем можно было уехать в счастливую жизнь. Мое - во первых маленькое, во вторых не совсем круглое. Чтобы на нем уехать - нужно усердно к этому идти и каждый день стараться выровнять и сделать больше.
Самое важное - это твои цели, которые ты себе запишешь под каждой сферой.
Вот так выглядят обои моего рабочего стола. Сначала я думал не показывать свои планы, а потом подумал: «кто меня осудит?». Да и ты можешь вдохновиться чем-нибудь и записать какую-либо идею себе.
Ресурсы с идеями для целей:
Как колесо мне помогло?
Я уже попробовал этот инструмент на себе и с радостью поделюсь опытом.
Данный инструмент ставит крестик на карте и показывает где лежат сокровища. С каждым днем ты будто проходишь квест. Тебе нужно приблизиться к основной цели твоей жизни и с помощью такого оперативно-стратегического планирования ты максимально качественно это делаешь.
- Повысил навык слепой печати ну русской раскладке до 362 знаков в минуту
- Привил в себе полезные привычки перед сном и после него. Теперь ложиться и просыпаться стало намного проще
- Выучил более 500 новых слов русского языка
- Сделал первые шаги в бизнес
- Поступил в автошколу. Теперь у меня новая цель - получить права
Все эти маленькие испытания помогают тебе быть более живым. Почувствовать себя в этом мире.
Макет + Палитра цветов
Можешь скачивать этот макет и пользоваться как угодно. Также я поделюсь палитрой цветов, которую я использовал для разукрашивания своего колеса. Разукрашивал я колесо в графическом редакторе Figma.