Уважаемые читатели, тему для обсуждения на этот раз выбрала про расставание, которое идет нам на пользу.
Сколько можно продолжать выяснять отношения, вести бесконечные разговоры, после которых ничего не меняется и трепать друг другу нервы!?
Предлагаю посмотреть на ситуацию со стороны и поставить точку в изматывающих отношениях.
Поскольку мы не однократно ловили себя на мысли о расставании, вероятно, что в отношениях что-то пошло не так. Причины для него могут быть самыми разными от прямо противоположных взглядов на отдых и до мытья посуды.
Рассмотрим некоторые признаки того, что пора расставаться:
- Вы перестали доверять партнеру.
- Вы с периодичностью продолжаете ссориться.
- Между вами нарастает взаимное раздражение, происходит обесценивание друг друга.
- Нежелание по тем или иным причинам идти на компромиссы.
- Постоянные упреки, критика, манипуляции.
- Сомневаетесь в искренности чувств партнера по отношению к вам.
- Появились сомнения в своих чувствах.
- Ухудшился эмоциональный фон, стало не комфортно в отношениях.
Несмотря на эти признаки, вы продолжаете испытывать сомнения из-за приятных воспоминаний, которые возвращают вас в прошлое, где было хорошо, тем самым вызывая надежды и иллюзии о счастливом будущем.
Как часто некоторые из нас задают себе вопрос, а может все наладится?
Что же в таких случаях рекомендуют специалисты?
- Перестаньте винить себя в случившимся. Как правило, оба партнера внесли свою лепту в произошедшее. Значит это не ваш человек.
- Не жалейте себя. Посмотрите на ситуацию позитивно. Например: своим расставанием вы приближаете себя к счастливому настоящему и будущему.
- Внимательно проанализируйте поведение своего партнера и не занимайтесь его оправданием, тем более, если он совершал неблаговидные поступки. Не стоит закрывать на них глаза, т.к. это может привести к нежелательным для вас последствиям.
- В случае, если вы по каким-то вопросам не согласны с партнером стоит открыто поговорить о своих установках и если в ответ увидите нежелание считаться с вами, то сделайте правильные выводы.
- Живите настоящим. Не оглядывайтесь назад в прошлое, т.к. его уже нет, а будущее еще не наступило.
Подумайте над тем, сможете ли вы в отношениях реализовать важные для себя желания и потребности? Разделяет ли партнер ваши ценности и интересы? Не присутствуют ли в ваших взаимоотношениях неразрешимые противоречия, на которые вы закрываете глаза???
Будьте объективны, и тогда ответ придет сам собой!
Помните, что расставание – это шанс встретить своего человека, с которым вы сможете построить гармоничные отношения.
Как бы там ни было, решение остается за вами. Всякие советы могут быть лишь пищей для размышлений, но не руководством к действию.
В любом случае, если остались вопросы, обращайтесь, буду рада помочь!!!
--
Автор статьи: Вахрушина Марина (психолог)
Источник: https://psyh.info/article/psihologiya-otnoshenij/kogda-rasstavanie-vo-blago.html