ДПДГ (десенсибилизация психотравмы движениями глаз) - это метод психотерапии, который помогает людям переработать травматические события и снять с них эмоциональную напряженность. Суть метода ДПДГзаключается в том, чтобы перевести травматические воспоминания из "активного" состояния (когда они вызывают сильные эмоции и физические реакции) в "пассивное" состояние (когда они не вызывают эмоционально окрашенной реакции). Для этого специалист просит пациента вспомнить травматическое событие и одновременно с этим двигать глазами (например, следить за движением пальца специалиста). Это снимает эмоциональную зажатость и "заморозку" воспоминания, что позволяет переработать его до состояния "было и было". В ходе сеансов ДПДГ специалист может также использовать другие формы движения глаз (например, звуковые сигналы, легкие касания или движения тела), чтобы помочь пациенту быстрее переработать травматические воспоминания и снизить их влияние на его жизнь. ДПДГ доказал свою эффективность для лече