Психолог «Онлайн-школы № 1» Кира Гольдштейн в среду, 22 февраля, в беседе с «Известиями» дала советы о том, как оградить ребенка от травли и насилия со стороны сверстников, и что делать, если ребенок подвергся буллингу.
Как указала специалист, в первую очередь важно, чтобы ребенок доверял родителям и рассказал о случаях травли и насилия.
«Это ключевой момент. Далее стоит посоветовать ему сдерживать свой гнев. Расстраиваться в связи с издевательствами естественно, но именно этого и добиваются люди, которые издеваются. Это заставляет их чувствовать себя сильнее. Также важно действовать храбро: пусть ребенок научится твердо и четко говорить о том, чтобы обидчики прекратили, разворачиваться и уходить», — подчеркнула Гольдштейн.
Психолог также дала родителям советы о том, как предупредить буллинг в отношении детей. Так, следует прививать ребенку навыки психологической защиты и учить его технике общения с людьми. Кроме того, важно научить его отстаивать свою позицию, различать манипуляции и распознавать ложь. Необходимо работать над здоровой самооценкой ребенка — для этого в том числе следует учить его общаться с друзьями, которые помогают развивать уверенность в себе.
Кроме того, родителям рекомендуется участвовать в классных мероприятиях, налаживать контакт с учителями и одноклассниками ребенка, приглашать их в гости. Это поможет ребенку стать членом коллектива.
«Если же так случилось, что вы узнали о случаях травли вашего ребенка, первым делом проговорите всю ситуацию и примите ее. Только так вы сможете рационально поговорить с ребенком и помочь ему. Вот фразы, которые помогут начать диалог с ребенком, подвергшемся буллингу: «Я тебе верю». Так вы даете понять ребенку, что вы на его стороне и что вместе справитесь с проблемой. «Мне очень жаль, что с тобой это случилось». Так вы показываете ребенку, что разделяете его чувства», — пояснила Гольдштейн.
Также важно донести до ребенка, что эта ситуация сложилась не по его вине и что такое может случиться с каждым. При этом он должен чувствовать, что обратиться с этой проблемой к родителям было правильным решением. Еще одна важная фраза — слова о любви и готовности помочь ребенку и защитить его от опасности, подчеркнула психолог.
«Постарайтесь максимально спокойно проанализировать ситуацию вместе с ребенком, а потом самостоятельно. Первый порыв — пойти разобраться с зачинщиком — будет неуместен. Устраивать разборки наедине или при всем классе, не разобравшись окончательно, орать, угрожать зачинщику или попытаться применить к нему какие-либо насильственные физические действия — со стороны это будет выглядеть как тот же буллинг. А это не тот пример, который необходимо показать ребенку», — предостерегла специалист.
Она рекомендовала не советовать ребенку применять физическую силу в ответ на травлю и насилие. По словам психолога, важно составить четкий план действий, включающий переговоры с классным руководителем и родителями зачинщика. Если эти методы не имеют эффекта, рекомендуется обратиться в администрацию школы, после чего — в государственные инстанции.
16 февраля Гольдштейн рассказала об основных причинах детской жестокости. Такое поведение ребенка может быть вызвано низкой самооценкой, защитной реакцией или склонностью к самоутверждению.