В прошлой статье мы затронули вопрос о том, что медицина не диагностирует первопричину заболевания, а борется с ее симптомами. Направив свое внимание на излечение симптомов, большая часть людей, даже не задумывается, почему их настигло то или иное заболевание, или принимают на веру разъяснение врачей о наследственности или плохой экологии. Безусловно, загрязнение окружающей среды и наследственность влияют на нас. Но, почему же тогда сосед, который живет с нами в одном и том же загрязнённом городе, имеет астму, а мы нет? И в чем же секрет того, что в семье один брат унаследовал генетическое заболевание, а другой нет?
Чтобы ответить на эти вопросы важно понять, что у каждого недуга есть своя первопричина...
Мы постоянно говорим или слышим от других, что все болезни от нервов. Но, мало кто задумывается, что же это значит. Еще в начале 19 века немецкий врач Иоганн Хайнрот ввел медицинский термин «психосоматика» (происходит от греческих слов: psyhe – «душа» и soma – «тело»). В современной медицине большой интерес в ее исследовании уделили советско-российские психологи А.В. Петровский и М.Г. Ярошевский, давшие определение психосоматики. «Психосоматика - представляет собой направление медицинской психологии, занимающееся изучением влияния психологических факторов на возникновение ряда соматических заболеваний, таких как бронхиальная астма, гипертоническая болезнь, язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки, язвенный колит, нейродермит, неспецифический хронический полиартрит».
Что же такое эти психологические факторы? Это наше отношение к тем или иным раздражителям извне, реакция нашей психики на провоцирующие ее стрессоры. К примеру, соседский мальчик постоянно мусорит в подъезде, реакция на это у всех будет разная: кто-то из соседей не обратит внимание, кто-то покачает головой и пройдет мимо, тут же забыв, а найдутся те, которые будут без конца читать нотации мальчику, его родителям, бесконечно обсуждать это с соседями, домочадцами, писать гневные письма в инстанции, а возможно, отыщется кто-то из соседей, кто на глазах у мальчугана возьмет пакет и спокойно соберет мусор, показывая этим пример. Тут не важно, возымеет ли действие примера на парня, тут главное - наша реакция.
Поведение соседского пацана будет являться провоцирующим фактором для соседей. Здесь можно проследить дальнейшую цепочку поведения эмоционального соседа в других подобных ситуациях (мусор на улицах, ЖКХ не убирает снег, дороги не ремонтируют и т.п.). Этот сосед находится в каждодневном напряжении, которое рано или поздно перерастет в плохое самочувствие, а в дальнейшем, возможен риск появления хронического заболевания.
Определение "психосоматики" от А.В. Петровского и М.Г. Ярошевского простыми словами можно трактовать так: человек изо дня в день повторяет какие-то «неправильные» действия, думает постоянно в одном и том же ключе, провоцируя появление заболеваний физического тела. Вредные алгоритмы поведения оседают в подсознании, человек начинает действовать и мыслить на автомате, что переводит болезнь в хроническую форму.
Приведем еще один пример. Мы живем во времена экономических и политических потрясений. Большинство людей боятся потерять работу. Возьмем средне статического сотрудника офиса, который ходит на службу, испытывая каждодневный стресс из-за начальника самодура, самоутверждающегося за счет своих подчиненных. Каждый день, из года в год наш сотрудник терпит унижения и издевательства, испытывает постоянный стресс, но, из-за боязни остаться без работы, не может решиться разорвать порочный круг. Нервное напряжение накапливается, появляется гастрит, который перерастает в язвенную болезнь желудка. Работник идет к врачу, получает лечение, выздоравливает, но через некоторое время язва возникает вновь, т.е. симптомы были убраны, а первопричина осталась – страх потери работы и систематичное пребывание в стрессовой ситуации.
В итоге наш офисный герой попадает в круговорот: стресс - болезнь - таблетки и возвращается к исходной точке, не достигнув желаемого результата. Все мы заложники таких ситуаций, но, выход есть - это работа над собой. В следующих статьях как раз поговорим о том, как можно изменить ситуацию и выйти из замкнутого круга.