В чирлидинге, как и во многих видах спорта, важно иметь маленький вес. Так как я играю роль флайера(которого подкидывают), мне важно иметь небольшой вес.
В чирлидинг я пришла я с цифрой на весах в 43 кг при росте 157.Никаких проблем со здоровьем не было, питалась я обычно, без диет, ограничений и тд.
Такой вес был примерно 2 года, но потом я набрала до 47. Не могу сказать, что меня это как-то сильно волновало, больше переживала тренерша)
В этом году я благополучно съездила на новый год к бабушке и знатно так поправилась до 48,5 кг. Там я себе не отказывала ни в чем. Могла есть сколько угодно и когда угодно, вся еда была вкусной. Меня ничего не останавливало, так как я понимала, что когда вернусь домой-100% сброшу.
Но не тут то было! Я начала набирать, хотя в моей жизни возобновились тренировки, улучшилось питание и уменьшились порции.
3 дня назад я задумалась над этим и начала действовать. Я не могу сказать, что у меня ухудшилось самочувствие, либо появился какой-то жир-нет, всё как и было, но цифра 44 приятнее чем 50.
Мне интересно разобраться в чем причина моего "не худения", поэтому я пришла к выводу, что на пару неделек улучшу питание и по-минимуму буду есть сладкое(а я его очень люблю)
Вчера закупила продукты и уже как 2 день держусь)
Рассказать какие я продукты купила м что готовлю?