Любой человек сталкивался с какой-либо критикой хоть единожды, реагируя на нее не самым приятным образом. С одной стороны, оно и понятно - кому ж понравится, когда на тебя обрушивается критика, особенно без обосновательных доводов, но и даже такой аспект подразумевает под собой, что любую критику нужно стараться воспринимать без лишних нервов. По крайней мере, на сколько это возможно.
А теперь давайте в этом разбираться более подробно.
Всем известно, что критика бывает, как конструктивной, так и необоснованной. И, если в первом случае, на такой критерий еще более менее спокойно отреагировать можно, когда человек приведет соответствующие доводы, почему он критикует другого человека, то со вторым видом критики все немного сложнее. Дело в том, что необоснованная критика никакими объяснениями подкрепляться, увы, не будет.
Само собой, ни одному человеку не будет приятно, если его начнут критиковать и чтобы в такие моменты жизни не растерять все свои нервы, нужно знать три основных правила:
Первое и основное - никогда не принимайте ничего на свой счет, в свой адрес и близко к сердцу. Это главный враг эмоционального состояния при любом негативном влиянии на человека, в том числе и при критике.
Второе - не нужно, тем или иным способом, оправдываться перед критикующим вас человеком. Он это воспринимать не будет, а вы потратите впустую свое время. "Негативный " оппонент попросту вслушиваться не будет в ваши слова.
Третье - не стоит вступать в споры с критиком, если предел критикования дошел до пиковой точки. Это только еще больше подтолкнет на дальнейшие перепалки критикующего.
Обобщив все эти пункты, можно сказать, что восприятие критики в свой адрес спокойно возможно. Какой бы она ни была. Критика - эта та же ссора, но более повышенного уровня. А если вы способны в ссорах держать себя в руках, то и при любом виде критикования вас, всегда будете в выигрыше перед своим оппонентом.
И никогда не забывайте - когда начинают критиковать, критикуют не вас, как личность, а только ваши действия! Знать и всегда помнить это - золотое правило победы над любым видом критики!
Верьте в себя и тогда у вас все получится!
Понравилась статья? Жми лайк😉пиши свои мысли.
WELCOME все, кто еще не «изучает» психологию отношений, чтобы не пропустить ничего важного и первыми узнать все самое интересное и полезное для себя и своих отношений!❤️🤗Впереди еще много всего увлекательного.©️