Поделюсь теми особенностями, которые лично я заметила, чтобы поддерживать длительные отношения в том же тонусе.
1. Отдыхайте друг от друга
Если вы будете есть на завтрак блинчики с мясом каждое утро на протяжении месяца, то явно это блюдо перестанет быть для вас любимым и желанным. Оно превратится из волнующего ритуала в нечто обыденное. И даже едва-уловимый запах этого блюда станет раздражать.
С любовью происходит абсолютно тоже самое. Влюбленные, которые проводят вместе каждый день своей жизни, пресыщаются компанией друг друга. Вопрос лишь в том, когда именно это произойдет: через год, пять или десять лет.
Расставание сближает пары, создавая внутри нас голод.
Вспомните, как даже после трехдневного расставания перед встречей с любимым вы чувствуете некую эйфорию, вам скорее хочется вдохнуть запах его тела, обнять и почувствовать его сильные руки?
Именно так и поддерживается «свежесть» отношений. Ожидание запускает так называемый дофаминовый эффект, где «вкусное блюдо» вашей любви не приедается, а смакуется и откладывается чуть на потом, чтобы успеть по нему соскучится.
В нашей семье мы достаточно часто практикуем «время разлуки», когда мы можем разъехаться на неделю, а то и месяц.
И в этот момент мы еще сильнее осознаем силу нашего желания встречи и находим новые форматы общения и подогрева страсти.
А возвращаясь, можно общаться с партнером, как в первый раз: флиртовать, ходить на свидания, играть, экспериментировать.
2. Секс
Пары с крепкими отношениями выделяют время на секс, потому что он для них важен.
У вас всегда будут дети/работа/родственники/друзья, которым требуется внимание, не говоря уже о желании просто посмотреть сериал или поспать.
Но люди делают выбор — отодвинуть всё это в сторону и посвятить время тому, что вы ЛЮБИТЕ.
Страсти, желанию, огню.
Но иногда мы забываем, какие эмоции на самом деле дарит нам такая близость.
Представьте:
Вас подруга пригласила на мероприятие Вы соглашаетесь, ведь это крутое мероприятие и это ВАША ЛУЧШАЯ подруга! Но вот наступает день праздника и вы начинаете колебаться.
«Надо будет торчать в пробке, искать, кто бы посидел с детьми, одеваться и поддерживать со всеми беседу…».
Однако вы все-таки приходите на вечеринку.
И что происходит?
Вы весело проводите там время!
То же самое происходит и с сексом: главное — прийти на эту вечеринку.
Вы ложитесь в кровать, чувствуете, как ваша кожа касается кожи партнера, чувствуете запах тела партнера и ВСПОМИНАЕТЕ:
«О, да! Мне же это нравится. Я люблю этого человека».
Нет ничего романтичнее, чем выбрать партнёра в качестве приоритета, потому что ваша связь для вас много значит.
⚠️ЕСЛИ НЕ ЧУВСТВУЕТЕ ВЛЕЧЕНИЯ ДРУГ К ДРУГУ⚠️
Сделайте простое упражнение:
Встаньте лицом к друг другу на том расстоянии, на котором вам сейчас это комфортно.
Ваше расстояние между друг другом на самом деле — это не пустота.
Это ваши невысказанные претензии/обиды и слова в сердце, типо:
«Ты не слушаешь меня!»
«Если бы ты меня любил, ты бы…»
«Ты меня не поддерживаешь!» и т.д.
В этом пустом расстоянии между вами могут быть месяцы или даже годы задетых чувств и невыраженных эмоций.
Это ваши «ёжики», которых вы холите и лелеете, пока не найдёте способ отпустить их на волю.
«Ежики» накапливаются в любых длительных отношениях.
Просто одни пары умеют с добротой и состраданием обращаться к этим задетым чувствам, невысказанным обидам, чтобы экологично отпустить их и найти обратную дорогу друг к другу.
Поэтому нужно думать не так:
«Как нам поддержать желание?»,
а так:
«Как снова найти к нему дорогу?».
«Ёжики» есть и будут у всех, просто нужно научиться с ними прощаться 🙂
Поставьте + в комментариях, если хотите продолжение темы🤍
