Учеными доказано, что чтение развивает память. Очень важным и нужным для человека является умение размышлять в процессе чтения. Так легче запоминается информация и повышается понимание содержимого. Человек проникается мыслями автора. Именно у тех, кто увлеченно читает, развивается память и способность в полной мере усваивать новый материал.
Личный опыт
Я читаю книги около полугода, мне сложно сказать, улучшает ли это мою память. С одной стороны я хорошо запоминаю сюжет и могу пересказать основный смысл спустя долгое время. С другой стороны, что касаемо повседневной жизни, мне кажется, что я стала более рассеянной и всё чаще упускать из виду незначительные моменты своей жизни.
Теория правильного чтения
Чтение строится на главном принципе — регулярность. Оптимальным считается ежедневное чтение в свободное время в спокойной обстановке, без сопутствующего шума вокруг. Если ваш график не позволяет выделить полных 1-2 часа на это занятие, разбейте это время на интервалы (по 20-30 минут). Чтобы убедиться, развивает ли чтение память, постарайтесь регулярно выделять этому занятию время.
Во-вторых, не стремитесь читать быстрее, чтобы «проглотить» побольше книг. В теории, среднестатистический человек за свою жизнь может прочесть около 3000 книг, но велика ли польза? Полезнее изучить меньший объем информации, но делать это внимательно и вдумчиво, с полным «погружением». Конечно, чтение развивает память, но большой объем информации, полученный за короткий срок, может просто не усвоиться в полной мере, и тогда эффект будет нулевой.Я поняла, что моей проблемой было отсутствие регулярности, и я решила проверить приведенную выше теорию на личном опыте.Мне удавалось выделять на чтение около 20-30 минут в день. Каждый день настраивала себя на тихую рабочую атмосферу и глубоко проникалась в сюжет. Спустя месяц данного эксперимента я пришла к выводу, что моя память понемногу начинает расширяться и мне удается неосознанно запоминать незначительные события моей жизни и помнить о них ещё долгое время.
Возможности мозга
Объем памяти головного мозга составляет около 2.5-6 петабайт.Наш мозг – безграничный архив для информации. Чтение - одно из средств его развития. Уделять большее время книгам, значит, тренировать память, улучшение памяти, значит, развитие способностей мозга.
