Комплексы – это неудовлетворительное отношение к себе и к своим достижениям, вызванное низкой самооценкой. Они могут проявляться в виде чувства недостаточности, страха провала или даже чувства неприятия самим собой.
Существует несколько способов устранения комплексов:
1. Обратитесь к профессиональному психологу. Он может помочь вам разобраться с эмоциями и привести их к умеренным размерам.
2. Участвуйте в активных формах развлечений, таких как спорт, творчество, чтение, увлекательные игры.
3. Улучшите свою самооценку. Научитесь ценить свои достижения, активно двигайтесь к целям.
4. Общайтесь с людьми, которые вызывают у вас положительные эмоции.
5. Проводите время, занимаясь чем-либо, что дарит вам удовольствие.
6. Примите свою уникальность.
