Данная рубрика посвящена психологии, культуре, этике, эстетике, эзотерике и немного науке. Все, что вы не хотели знать о моих мыслях в 3 часа ночи x)
Чтобы стать мастером в любом деле нужно потратить на него 10000 часов
👆 Наша сегодняшняя тема.
10000 часов ≈ 417 беспрерывных дней ≈ 556 дней, если считать с 8 часами сна что ≈ 1,5 года.
В целом не так много, но если не делать ничего кроме изучаемого навыка. Ну или приспосабливать всю бытовуху (включая еду, работу, и даже сортир) под этот навык. Если брать максимально приближенный к жизни вариант, когда мы тратим на навык 2-4 часа в день, то у нас выходит 9 лет.
9 лет - это уже много. 9 лет это среднее образование. 9 лет это незаконченная медицинская вышка. 9 лет это уже маленькая личность.
Чтобы понять, что такое 9 лет достаточно взглянуть на себя 9 лет назад.
Но основной тезис не в этом. Основной тезис можно озвучить, как:
Почему я думаю что что бы то ни было (тело, мысли, окружение, реальность) может стать другим за день? Почему я думаю, что приняв решение жить иначе все изменится сразу?
В детстве редко кого учили жить процессом, замечать постепенные изменения. Была мгновенная оценка. Вжух и провал. Или победа.
Тема ошибок, а не попыток отдельная, ее мы пока брать не будем.
Что самое замечательно, изменения все-таки можно заметить даже сейчас, но лучше они видны во времени. Но во времени смотреть сложно и неприятно. Это не дает мгновенного серотонинового заряда, мозгу тяжело работать, не получая поощрения. Это навык, который нужно тренировать.
Или не тренировать и не переживать о будущем и изменениях. Но это ведь еще сложнее, правда?
Сложно не переживать о будущем, не контролировать его, не тревожиться о нем. Сложно. Но этот навык тоже можно развить =)
А какой подход выбрали бы вы? Научить мозг долгосрочному планированию? Или научить мозг не переживать о будущем? Может быть что-то третье? Поделитесь своим мнением в комментариях.
А мне все же пора спать. Всем бобра!
Ошибки - авторский произвол. Материал и иллюстрации - тоже.
До новых встреч.
#rysh_muesli #rysh_nov_21 #навыки #мастерство #психология #изменения