Твое мышление по своей природе не может быть настроено против тебя, оно выполняет твои задачи!
И в этой точке для тебя открывается поле неизвестных: что именно является твоими задачами? Ведь если твой рассудок прямо сейсас окутан страхами, которые ты для себя трактуешь, как УЖЕ сформированное ТВОЁ мышление, то разобраться в том, что является задачей не так-то просто.
Возьмём в пример страх высоты:
Примечательно то, что как и в большинстве случаев, со страхом высоты человек живёт абсолютно спокойно, и получает целую гамму эмоций от жизни, ровно до того момента, пока в его поле зрения не попадает так называемый триггер.
Триггер- в переводе с английского языка означет "спусковой крючок", и представляет собой ситуацию, вызывающую повторное переживание психологической травмы.
В нашем случае романтичным вечером после увлекательной беседы "теоретическую Ирину" молодой человек с покрывалом в руках зазывает заползти по лестнице на крышу одноэтажного здания, что бы продолжить беседу при звёздах (очень романтично и хорошо, казалось бы).
Но у Ирины почему-то резко пересохло в горле, и её лёгкий стан потерялся за сжатыми плечами, как потерялась и нить диалога. Ирина поймала триггер.
Наша героиня не помнит, что давным-давно, когда ей было около пяти лет, Вовка из соседнего двора в шутку толкнул её, когда она стояла на скамейке и представляла себя певицей. Эх, Вовка. Ссадины, слёзы.
Крыша, покрывало и звёзды наедине с любимым.
И вот что происходит с Ириной после этого самобытного поступка: она не доверяет. Не доверяет мужчинам (он специально зазывает), не доверяет высоте (чем выше, тем больнее), не доверяет себе (нужно ли мне туда лезть?)
Всю свою жизнь она учится прощупывать людей и их намерения, она готова поступиться своими желаниями под гнётом головокружительных подъёмов. Эх, Вовка.
Однако, в этот раз Ирина вспомнила, почему её сознание кричит "Не доверяй ему! Если он толкнёт-ты не успеешь среагировать!". Признавшись себе и партнёру на чистоту о своих ощущениях и переживаниях, заручившись его поддержкой и пониманием, она улыбнулась: сколько перед ней открыто высот в этом мире, как хорошо теперь она знает о доверии к людям!
Друзья, так и формируются наши страхи, которые помогают нам познать обратную сторону происходящего!
В действительности страх всегда двигает нас к росту и самопознанию, он учит нас и даёт нам знания, которые нам не видны.
Такова его задача!
#психология #самопознание #страх #тревога #чувства #эмоции