Вчера мне предстояла долгая дорога на машине за рулем: сын мирно посапывал рядом, играла приятная музыка и вдруг, неожиданно для себя, я поймала приятное ощущение внутри…. Я погрузилась в него всем телом (и мозгом!), и мое тело запело!!! Всю дорогу внутри меня расцветали и переливались энергетические потоки, погружая меня в сладостный мир ощущений и воспоминаний… Достаточно давно, когда я еще только осваивала науку вождения, я накатывала водительский стаж с мужчиной, с которым мне было очень комфортно рядом…. Я безоговорочно доверяла ему, а он давал мне опору, и это придавало особую прелесть процессу обучению (обучение давалось не легко) … Мне нравилось колесить с ним по городу и выполнять его команды, смеяться над моими ошибками, и его приколами надо мной…
Только вчера я поняла, насколько моему телу была приятна энергетика этого мужчины))) Когда стаж чувствования растет, движение энергий начинает раскрываться в осознаниях …. Вчера мое тело позволило мне прочувствовать вновь раскрытие женских энергий в поле мужчины: этот мужчина не был мне ни мужем, ни любовником, даже друзьями нас сложно назвать, мы были просто мужчиной и женщиной, которые испытали энергетическое притяжение наших тел и получили наслаждение от нашей гармонии)))
Почему мое тело погрузило меня в эти ощущения именно вчера (я давно не вспоминала об этом человеке)? И это тоже раскрылось в ощущениях: у меня наступил непростой период в жизни (они бывают у всех!!!), и мое тело дало мне вновь напитаться кайфом внутренней гармонии, чтобы поддержать мое психологическое равновесие))) Разум тела поражает и восхищает своей мудростью!!!
Интересно? Продолжим учиться чувствованию?
Обратите внимание, из какой точки вы чувствуете: часто люди наблюдают за собой снаружи как внешний наблюдатель … Реже как наблюдатель внутри тела…. Но не в проблемной зоне… Гораздо эффективнее погрузиться всем мозгом и сознанием в точку чувствования… тонуть в ней как в толще воды… погружаться в ее пучину ощущений всем телом (не только мозгом!!!)…. Если не получается так, то можно вдыхать ощущение как аромат любимых духов, пропускать запах через тело как электрический разряд… А можно пропитываться чувствованием боли/радости/проблемы/мимолетного ощущения как губка (через грудную клетку, например)…. Важен не образ, который Вам помогает прожить/прочувствовать. а ощущение вовлеченности, ПОЛНОГО ПОГЛОЩЕНИЯ И ПОГРУЖЕНИЯ, когда мир замирает вокруг…
Пишите о своих успехах и неудачах в комментариях, делитесь опытом и задавайте вопросы!