1. Перестать спрашивать у друзей и близких и своей внешности. Хорошо ли я выгляжу, идёт ли мне причёска, как Вам моё новое платье? Забыть все эти фразы и больше их не задавать, добавить их в чёрный список. 2. Научиться отвечать на комплименты: «Спасибо, мне очень приятно». Перестать отвечать на комплименты: «Да что, Вы, да вам показалось, не так у ж и красиво. 3. Исключить помощь подруг и продавцов при выборе одежды, обуви, цвета волос. Ориентироваться только на свои ощущения, научиться понимать, что нравиться именно Вам. Так можно и свой стиль создать, если прислушиваться только к себе. 4. Никогда не менять свои решения, только если случиться форс-мажор. Реши так поступить-поступайте, решили купить какую-то вещь-покупайте. Доводите свои намеренья до конца, перестаньте сомневаться в своём выборе. 5. Перестать разделять себя на части. Многие говорят, волосы красивые, а вот нос большой. Каждый красив, к чему это разделение. Уникальные черты только делают человека красивее и удивительнее.