Давайте определимся, что же такое зона комфорта. Зона комфорта, если говорить простым языком, это состояние, которое устраивает человека, когда у него нет острого желания что-то особо менять в своей жизни, когда, вроде как, удовлетворены его основные потребности.
Наш мозг – это очень ленивая субстанция, тяготеющая к пребыванию в состоянии, которое дает зона комфорта, к шаблонным действиям и решениям, когда и думать-то особо не надо.
Знаете, многие сейчас говорят о зоне комфорта, что к ней надо стремиться, как это здорово и хорошо. А я считаю, что это самое ужасное, что может с нами случиться, ведь такое состояние - это настоящая западня, из которой потом очень сложно вырваться. Попадая в зону комфорта, с течением времени, мы расслабляемся, нам уже не хочется чрезмерно активных действий, борьбы и достигаторства. Свербёж и зудение наших целей и потребностей постепенно угасает, не позволяя нам сформировать сильный мотив, способный побудить нас к действию и достигнуть нужного результата. В таком состоянии мы многое можем стерпеть и снести, постепенно лишаясь важных для нас вещей.
Знаете эксперимент про лягушку в кипятке? Нет? Тогда рассказываю. Лягушку поместили в емкость с водой, которую медленно начали нагревать, при чем, очень-очень медленно. Лягушка повышала температуру своего тела по мере нагревания воды и, когда вода начала закипать, лягушка больше не могла поднимать температуру тела, попыталась выпрыгнуть из емкости, а не смогла, так как истратила все свои силы на терморегуляцию, и ей не хватило конечного импульса, чтобы спастись. В итоге, лягушка сварилась в кипятке.
Жестоко? Да, согласна! Но, на мой взгляд, этот эксперимент как нельзя лучше раскрывает суть и финал зоны комфорта. Лягушка могла бы спастись, выпрыгни она из нагреваемой емкости гораздо раньше. Ведь, когда при этом же эксперименте скорость нагрева воды была выше, то лягушка выпрыгивала из нее практически сразу. Вот также и зона комфорта медленно-медленно лишает нас внутреннего огня, решительности, смелости, предприимчивости, инициативности, целеустремленности, жажды действий, заменяя их приспособленчеством, ленью и апатией.
Мы с вами постепенно становимся заложниками собственной зоны комфорта. Кто-то, однажды получив отличную должность с высоким на тот момент окладом, продолжает работать на этом же месте с тем же заработком, даже если денег, в результате инфляции или каких-то других дополнительных обстоятельств, уже ощутимо не хватает, предпочитая урезать себя в тратах, ущемляя свои желания, отказываясь от мечты. Другие остаются в токсичных и абьюзивных отношениях, боясь лишиться каких-то материальных благ, собственного дома, определенных финансовых возможностей, в ущерб своей самооценке, своему психическому или физическому здоровью. Третьи тянут бизнес, который еле дышит, залезая в очередные кредиты, увеличивая тем самым свою финансовую яму, лишая себя важных ресурсов, может быть, накоплений. Примеров таких зон комфорта можно приводить до бесконечности. Но смысл у них у всех один, ни к чему хорошему это не приведет. Будет становиться все хуже и хуже, как бы вы себя не убеждали в обратном, и когда-то вы осознаете, что надо «выпрыгивать» из этого адского котла, но хватит ли вам сил, не накопите ли вы слишком большой багаж проблем, которые не позволят вам совершить это прыжок. Поэтому не дожидайтесь, когда станет невмоготу, выпрыгивайте сейчас, меняйте свою жизнь, ничего не бойтесь! У вас все получится!
Ведь в жизни важна динамика, стагнация – это верная смерть. Необходимо всегда быть в тонусе, открытыми новому, постоянно меняться в соответствии с изменяющимися условиями жизни. Недаром говорят, что движение – это жизнь. Когда мы не расслабляемся, мы всегда готовы к проблемам, трудностям, к преодолению препятствий, в нас еще есть энтузиазм, авантюризм, достаточная доля оптимизма, которые толкают нас к новым горизонтам.
Вот вам пример. Представьте себе спортсмена, который занимается бегом с препятствиями. Он с легкостью преодолеет хоть десять, хоть двадцать барьеров, которые встретятся на его пути, буквально с одного маха. А теперь представим себя, для многих перескочить даже одно препятствие, вот так с лету, уже достаточно сложная задача. Поэтому, когда мы в тонусе, нам не страшны никакие сложности, мы постоянно движемся вперед и вверх, поднимаясь все выше и выше по лестнице успеха. А когда мы попадаем в капкан зоны комфорта, нам уже очень сложно сдвинуть себя с места, гораздо проще отказать себе в чем-то, лишь бы не действовать, не менять ничего, а выполнять, как зомби, ранее выработанную программу действий, превращая свою жизнь в унылую рутину.
Избежать капкана зоны комфорта можно лишь одним способом, достигая определенного уровня, каждый раз ставить себе новую цель, повышая тем самым планку. Только так мы сможем сохранять стабильный рост и развитие, не расслабляться, не бояться, оставаясь открытыми всему новому, не утрачивая драйва, внутреннего запала и огня жизни, добиваясь своих целей, двигаясь к успеху, не сужая при этом своих границ, ущемляя себя в чем-либо. Не допускайте, чтобы ваша жизнь превратилась в рутину, в набор действий, совершаемых механически, практически, бессознательно. Стремитесь к тому, чтобы жизнь была наполнена активностью, переменами, тем, что вас интересует и вдохновляет.
Не забывайте подписываться на МОЙ КАНАЛ. Здесь всегда много полезного и интересного.