Всем доброго времени суток, дорогие друзья 🤗
Меня зовут Виктория. Мне 33 года и у меня есть двое дочек. Лиза 15 лет💮 и крошка По 4,5 года. 🌺
В марте 2021 года я решила что лето не за горами и надо срочно худеть. За три месяца на подсчёте калорий я сбросила 10 кг.
Но летом, естественно, хочется шашлычков, лавашика, мороженки, коньячка под шашлычок тоже хочется. А вот эту диету дурацкую не хочется вообще! Фуууу, беее, 🤢уберите её немедленно😬🤐
В общем-то, лето прошло, да и осень наступила и вместе с ними налипли как-то незаметно обратно из десяточки шесть килограмм 😱🤦🤦♀️
Ходить тяжело уже, как будто и не 33 года, а все 65!
Одышка появилась непонятная.. И единственное что хочется, завернуться в одеялко и спать, спать, спать.. А нет, стойте! Ещё ж и жрать хочется как всегда😆😅
Ну и вот, конец октября значит, я жду знака свыше, пинка откуда-нибудь сбоку, толка в спину, который укажет в каком направлении худеть.. Дождалась на свою голову. 🤦♀️(об этом я писала в предыдущей статье) Впредь я буду осторожна с желаниями..
Экстренно по скорой🚑 попадаю в больницу, там не ем двое суток, до и после операции. Далее три дня только больничная еда.🏥
В итоге :легла с весом 76,7кг💮
Вышла с весом 73,5 кг💮
Круто, за 4,5 дня минус 3 килограмма. Круто, но не очень. Никому не пожелаю такого опыта.
Но что есть то есть, двигаемся дальше.
Решила взять себя в руки, ведь цель была поставлена уже давно. До 31 декабря сбросить вес до 66 килограмм.
Что я имею на сегодняшний день :
Рост: 155 см🌺
Вес на 07.11.2021 год:73,3 кг
Цель:сбросить за 2 месяца 7 кг.
Попытаться сбросить😁😁😅
В любом случае победой для меня будет считаться, даже если я не похудею, но и не поправлюсь)
Моя суточная норма калорий-1356. Я решила снова заняться их подсчётом.Только считая калораж продуктов, мне удалось хорошо похудеть этой весной😉🤗
Всем лёгкого похудения и хорошего настроения 🌼🌼🌼🤗